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현대지성42

운동의 뇌과학을 읽기전에 도서명 : 운동의 뇌과학 저자 : 제니퍼 헤이스 번역 : 이영래 출판사 : 현대지성 발행연도 : 2023. 8. 4책을 읽기 전에- 최근 독서량이 늘어남에 따라 점점 운동하는 비중이 줄고 있는 저를 발견했습니다. 제가 하고 있는 직업이 PT를 하는 트레이너인데 너무 독서에만 치중을 하고 있지 않나 생각하다가 교보문고 사이트에 들어갔는데 우연히 제목이 눈에 띄어서 주말에 교보문고를 가서 구매를 하게 된 책입니다. 추가로 [다니엘스의 러닝 포뮬러]까지 구매를 하게 되었습니다. 일단 운동의 뇌과학을 읽고 다시 저에 운동에 대한 태도를 바꾸어보려고 구매하게 됬네요. 독서도 좋기는 하지만 저의 본분을 잊어버린 것 같아 읽어보려고 합니다. 예전의 운동에 관한 뇌과학 읽었던 것 같은데 한번 이 책을 읽어보도록 하겠습.. 2024. 8. 4.
약점을 극복하면 더 성장하게 될겁니다. 도서명 : 데일카네기 자기 관리론 저자 : 데일카네기 옮김 : 임상훈 출판사 : 현대지성 출간연도 : 2021. 1. 13 읽은 날짜 : 2023. 4. 24 필사날짜 : 2023. 4. 26P.196~224이번에 페이지를 읽어보면 먼저 부족한 것을 채워야 한다는 교훈이 있는 것 같습니다. 한마디로 약점 말이죠. 약점이 있으면 그 부족한 점을 채우려고 노력을 하다 보면 어느 순간 그 부족함이 채워질 겁니다. 우리는 다른 사람에게 기쁨을 주려고 노력을 해야 하고 계획을 세워야 합니다. 그러다 보면 기쁨이 생긴다고 합니다.주요 문장P.202 성공한 사람들의 삶을 연구하면 할수록, 놀랍게도 많은 사람의 성공 비결이 애초에 가진 핸디캡이었음을 확신한다. 핸디캡을 극복하고자 더욱 노력한 결과 더 많은 보상을 얻게.. 2023. 4. 26.
나의 한계치를 알기 위해서 경험은 필수다. 도서명 : 데일카네기 자기 관리론 저자 : 데일카네기 출판사 : 현대지성 출간연도 : 2021. 1. 13 읽은 날짜 : 2023. 4. 17 필사날짜 : 2023. 4. 18P.168~176감사를 바라기에 앞서 우리가 너무 기대감에 쌓여 있지 않나 생각되는 페이지였던 것 같습니다. 감사라는 건 길러지는 거 기 때문에 우리가 교육을 어떻게 하느냐에 따라서 아이들도 그렇게 자란다고 합니다.P.177~195백만 달러보다 가치 있는 것은 바로 나 자신을 찾는 것에서 시작하는 게 아닌가 생각되는 페이진 것 같습니다. 자기 안에 내재된 힘은 자신밖에 모르죠, 그 가치를 끌어내기 위해서는 자신이 어떻게 방향을 잡아내는 게 아닌지 전달하려는 의도가 아닐까요?주요 문장P.171 사람들이 감사를 잊는 일은 너무도 당연하.. 2023. 4. 18.
운명은 자신이 개척을 해나가는것이다. 도서명 : 데일카네기 자기 관리론 저자 : 데일카네기 옮김 : 임상훈 출판사 : 현대지성 출간연도 : 2021. 1. 13 읽은 날짜 : 2023. 4. 12P.140~146우리는 운명을 생각하기에 앞서 우리가 결정을 해야 한다는 걸 알아야 합니다. 한마디로 마음가짐을 어떻게 먹느냐에 따라서 운명이 결정합니다. 운명을 결정짓는 요소가 자신에게 달려있다는 겁니다. 이 장에서 전달하려는 게 그 의미가 아닐까요?P.157~167이 내용의 핵심은 바로 증오하지 말라는 겁니다. 증오를 해봤자 나에게 큰 도움이 되지 않는다고 합니다. 오히려 남을 미워해봤자 크게 남는 게 없을뿐더러 오히려 질병이나 스트레스에 시달릴 수 있다고 합니다. 내가 싫어하는 사람에게는 시간을 쓰지 않는 게 현명하다고 합니다.주요 문장P.14.. 2023. 4. 15.
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