본문 바로가기
728x90
반응형
SMALL

전체 글1767

사람에 따라 동기를 잡는데 계획이 필요할지도 모른다 도서명 : 무한능력저자 : 엔서니 라빈스옮김 : 이우성출판사 : 씨앗을 뿌리는 사람출간연도 : 2005. 8. 20읽은 날짜 : 2026. 10. 28읽은 페이지 : P.148 ~ 158내용요약- 우리는 어떤 행동을 하거나 동기부여를 잡기 위해서는 전략이 필요하다고 합니다.그러 동기가 믿음을 가지고 해야 한다는 거죠, 전략을 구성하기 위해서는 어느 정도 계획이 필요하죠, 동기붕도 계획과 전략이 필요하다는 게 아닌가 봅니다.주요 문장P.151동기를 부여하거나 물건을 구입하는 일, 사랑에 빠지거나 누군가에게 끌리는 일 등 모든 것을 하는 데는 전략이 있다. 특정 순서대로 이루어진 구체적인 자극은 항상 특정 성과를 이룬다.동기부여를 하는 데에도 전략과 성과가 필요하다고 하죠, 어떻게 생각하시나요?- 이건 사람.. 2026. 10. 29.
건강한 삶을 살기 위해서는? 도서명 : 질병해방(치매, 암, 당뇨병과 노화를 피하고 건강하게 오래 사는 법)저자 : 피터 아티아, 빌 기퍼드옮김 : 이한음출판사 : 부키출간연도 : 2024. 4. 30필사날짜 : 2026. 10. 26포스팅날짜 : 2026. 10. 28포스팅페이지 : P.80주요 문장P.128우리는 단지 질병이나 장애가 없는 것보다 더 많은 것을 삶에서 바란다. 우리는 생에 후반기 내내 모든 면에서 왕성하게 활동하기를 원한다.우리는 단지 질병이나 장애가 없는 것보다 더 많은 것을 삶에 바란다고 합니다. 바라는 것은 무엇일까요?- 건강도 좋지만 금전적인 여유도 바라는 것 같네요, 그래야 삶이 윤택해지니까요.건강을 위해서 하고 있는 것은 무엇인가요?- 역시 꾸준한 운동이겠죠.나의 생각- 우리가 살아가는 데 있어서 건강.. 2026. 10. 28.
변화는 빨리 오지 않는다 도서명 : 무한능력저자 : 엔서니 라빈스옮김 : 이우성출판사 : 씨앗을 뿌리는 사람출간연도 : 2005. 8. 20읽은 날짜 : 2026. 10. 27포스팅날짜 : 2026. 10. 28읽은 페이지 : P.138 ~ P.147내용요약- 사람들은 많은 것이 잘되더라도 하나가 안되면 실망을 한다고 합니다. 즉 하나의 감정상태가 좌우를 한다는 거죠.우리는 잘 되겠다는 믿음을 가지고 있다가 또 그런 믿음이 사라지기도 하죠, 사람의 마음은 감정을 가지고 있기 때문입니다.주요 문장P.144많은 이들이 가지고 있는 유일한 장애는, 어떤 일을 그렇게 빨리 변화시킬 수는 없다고 생각하는 것이다. 이것 역시 바꾸고 싶어 하는 믿음 일질 모른다.어떤 일을 변화시킬 수 없다고 생각하는 경우가 많다고 하죠, 어떻게 생각하시나요.. 2026. 10. 28.
우리가 하는 행동들 학습에 의해 이루어진 것이다 도서명 : 무한능력저자 : 엔서니 라빈스옮김 : 이우성출판사 : 씨앗을 뿌리는 사람출간연도 : 2005. 8. 20읽은 날짜 : 2026. 10. 26읽은 페이지 : P.128 ~ P.138내용요약- 우리가 어떤 행동을 한다는 것은 학습에 의한 것이라고 합니다.어떤 행동을 바꾸기 위해서 위해서는 스위시를 켜라고 하죠, 아마 이게 학습을 하다 보면 , 학습에 의해서 행동이 바뀌는 게 아닌가 싶습니다.주요 문장P.133무엇이 즐겁고 무엇이 불편하다고 느끼는 것은 모두 학습에 의한 것이다. 우리는 아주 쉽게 이런 경험에 대한 느낌을 다시 고쳐, 즉각 새로운 느낌을 창출할 수 있다.우리가 무엇일 즐겁고, 불편하다고 느끼겠은 학습에 의한 것이라고 하죠, 이런 느낌이 즉각 새로운 느낌을 창출할 수 있다고 하죠, .. 2026. 10. 27.
728x90
반응형
LIST

티스토리툴바