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숙달을 하려면 꾸준함이 필요하다 도서명 : 일류의 조건 저자 : 사이토 다카시번역 : 정현출판사 : 필름(Feelm)출간연도 : 2024. 3. 20읽은 날짜 : 2024. 11. 29​​​​읽은 페이지 : P.181~215내용요약- 숙달을 하기 위해서는 꾸준함이 필요합니다. 무언가를 결심했다면 다른 거에 신경 쓰지 말고 그것에 몰두를 하면 됩니다.그게 바로 숙달로 가는 방법입니다.숙달을 하기 위해서는 수없이 반목이 필요하게 됩니다. 때로는 사소한 지혜라도 그 사람의 말의 귀를 기울일 필요가 있을 겁니다.​숙달을 계속하다 보면 달인의 영역까지 가게 될 겁니다.주요 문장P.194​"한 가지 일을 반드시 이루고야 말겠다고 결심했다면, 그 밖의 일이 부족해지는 것에 상처받을 필요도, 사람들의 반응에 일일이 신경 쓸 필요도 없다.​한 가지 일.. 2024. 11. 29.
성공하는 과정에서 실패는 하나의 경험이다 도서명 : 네 안에 잠든 거인을 깨워라저자 : 토니 로빈스옮김 : 홍석윤출판사 : 넥서스 BIZ출간연도 : 2023. 2. 27읽은 날짜 : 2024. 11. 28읽은 페이지 : P.60~69P.611. 성공하기 위해서는 장기적인 안목을 지녀야 한다. 도중에 압도당하는 느낌을 받거나 꿈을 포기하게 될 때 과식, 음주, 흡연에 빠지고 마는 대부분의 문제들은 모두 단기적인 효과에만 집중하기 때문에 생기는 것들이다. 성공과 실패는 하루아침에 결판나는 일이 아니다. 실패는 우리가 하지 않는 작은 결정들이 모여서 생긴 것이다.2. 성공은 우리가 실행한 작은 결정의 결과다. 우리는 더 높은 기준에 따르기도 결정했고, 세상에 기여하기로 결정했고, 환경이 우리를 통제하게 하기보다는 우리의 마음을 키우기로 결정했다. 이.. 2024. 11. 28.
자신의 버릇을 장점으로 만들자 도서명 : 일류의 조건 저자 : 사이토 다카시번역 : 정현출판사 : 필름(Feelm)출간연도 : 2024. 3. 20읽은 날짜 : 2024. 11. 28​​​읽은 페이지 : P.126~178내용요약- 사람마다 버릇 하나씩은 가지고 있을 겁니다. 자신의 버릇 중에 장점을 하나를 찾아서 숙달을 시키게 된다면 자신의 스타일을 하나 만들 수 있을 겁니다.그래서 우리가 가지고 있는 버릇 중에 장점을 찾아보는 것도 중요할 겁니다.모방도 그냥 보는 것만으로는 안됩니다, 비디오나 사진들을 보면서 관찰하고 수업이 반복을 해야 합니다. 즉, 하나의 버릇을 만드는 거죠, 이러한 반복들이 숙달을 하게 되고 자신의 스타일로 만들어질 것입니다.주요 문장P.141~142​숙달에 이르는 가장 이상적인 과정은 기초체력을 쌓은 후 자.. 2024. 11. 28.
자신에게 맞는 훈련 방법을 찾아야 한다 도서명 : 다니엘스의 러닝 포뮬러 저자 : 잭 다니엘스 번역 : 주용태 출판사 : 인간희극 출간연도 : 2024. 4. 10읽은 날짜 : 2024. 11. 26노트필사날짜 : 2024. 11. 27블로그필사날짜 : 2024. 11. 28읽은 페이지 : P.51~80내용요약- 훈련을 하다 보면 타인을 카피하기도 합니다. 물론 타인을 카피하는 게 나쁜 거는 아닙니다. 이게 자신에게 맞는 훈련인지 알아야 하는 것입니다. 저자는 펜싱을 하는 사람에게 훈련을 받은 적이 있습니다.러닝 훈련에 적합한 방법은 아니었던 거죠, 아마 러너한테 훈련을 받았으면 자신한테 적합한 훈련방법을 찾았을지도 모릅니다.우리는 휴식과 회복도 정말 중요한 요소라고 생각해야 됩니다, 휴식이 이루어져야 회복이 이루어지고 좀 더 훈련을 강하게 .. 2024. 11. 28.
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