728x90 반응형 SMALL 책읽기81 미라클모닝을 읽고나서 저는 어릴때부터 아침 일찍 일어나는 습관을 갖고 있었지만 그 시간을 활용하지는 못하고 있었습니다, 일어나기만 일찍일어났을뿐 무슨 계획을 세우거나 그러지는 않았죠, 물론 늘 아침 일찍 일어났던거는 아닙니다, 늦게 자고 늦게 일어났던 경험도 있었지만 아침 일찍 일어났을때보다 시간은 여유롭지가 않았던 것 같네요. 제가 현재 1:1 트레이너로 활동하고 있습니다, 이 아침일어나는 습관덕분에 새벽 6시부터 활동을 시작하고 있죠, 남들이 다 자고 있을때 벌써부터 일과시작을 하고 있다는거는 정말 뿌듯하기도 하죠. 문든 이렇게 새벽 6시부터 수업을 시작하다보니 4시에 기상해서 자기계발시간을 가져볼까 생각을 하게되었습니다, 그러다 문든 미라클모닝이라는 책이 제 눈에 들어왔고 이북(ebook)과 종이책으로 3~4번정도 정독.. 2021. 6. 6. 미라클모닝 독서중 기록 대부분의 사람들은 평범한 삶을 받아들이고 현실에 안주하는 경우가 많죠, 그렇다고 안주를 해야할 필요는 없는것 같습니다. 시간이 없다고 누구나 말은 할 수 있을것 같에요, 저는 이미 새벽 일찍 기상을 하는편입니다, 일찍 일어나는 시간을 미라클모닝을 통해 자기계발하는 시간을 가지고자 하네요. 잠에서 깨어나서 무의미하게 보낸다면 하루를 시간방비를 하게 될 것입니다, 만약 첫 하루의 1시간을 의미있게 보내게 된다면 생산적인 하루를 보낼수 있을겁니다, 그리고 이 아침을 더 활용한다면 나의 발전에 도움이 되지 않을까 생각을 해보게됩니다 보통 수면시간은 7~8시간정도가 적정시간이라는 말을 참 많이 들어본것 같습니다, 이러한 자료들도 많이 보기도 했지만요, 사람마다 다르긴 하겠지만 생각을 어떻게 하느냐에 따라서 몸이 .. 2021. 5. 29. 습관이 답이다를 읽고난후 이 책을 벌써 5번 넘게 읽은것 같네요, 그만큼 정말이지 책의 내용이 좋았던 것 같습니다. 습관에는 좋은 습관과 나쁜습관이 있는데, 성공을 하려면 좋은 습관을 가져야 한다는거죠. 아마 이 사실을 모르는사람은 없을겁니다, 좋은 습관을 기르는데 노력을 하냐 안하냐 이 차이가 있지 않을꺼야. 제가 이 책을 읽고 난 후 부터는 팟캐스트를 듣기 시작했어요. 팟캐스트는 출퇴근긴에 뉴스나 좋은정보를 듣기에는 참 좋은것 같더라고요, 팟캐스트 듣는게 적응이 되면 오디오북도 들어볼려구 해요, 이렇게 조금씩 조금씩 좋은 습관을 키워나가보는거죠.책을 읽다보니 이 문구가 있더라고요, 절대 회복되지 않는 위험 바로 시간이라는거죠, 돈은 다시 벌수가 있지만 시간은 한번 없어지면 영원히 사라지는거죠, 그래서 시간활용은 정말 필수인 .. 2021. 5. 1. 놓치고싶지않은나의꿈나의인생2 벌써 책을 4번 정도 정주행을 한 것 같네요. 제가 이렇게 책을 몇번씩 읽는 이유는 1~2번 읽어서는 잘 기억을 하지 못하기 때문입니다, 그래서 책을 1번 읽고 괜찮다고 생각되면 정독을 하는 편이죠. 이 책의 핵심이 부정적인 생각은 버리고 긍정적으로 바라보라는 말이죠, 긍정적으로 바라다보면 그에 대한 실천을 할 것이고 실천을 하다 보면 노력을 하기 때문에 자기가 원하고자 하는것을 얻을수 있죠. 책을 읽다보면 단원마다 좋은말 한마디씩 나오는데 다시 한번 좋은말을 새실수 있어서 좋은것 같습니다.아침에 20분 저녁에 20분 이 문구가 개인적으로 정말 마음에 드네요~ 일주일중에 5시간 정도는 자기 발전을 하는 시간 가진다는건 정말 좋은 것 같습니다. 꼭 이렇게까지는 아니더라도 자기시간 내서 발전한다는거는 좋은 .. 2021. 1. 18. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 21 다음 728x90 반응형 LIST
