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변화30

잘되지 않는다고 좌절할 필요는 없다 우리는 변하고 있으니까 도서명 : 내면소통 저자 : 김주환 출판사 : 인플루엔셜 출간연도 : 2023. 2. 27 읽은 날짜 : 2024. 6. 25 읽은 페이지 : 141~151주요 문장P.142 시험불안증에 시달리던 학생이 시험지를 받아 들고 긴장하지 말자며 스스로 마음을 다독인다고 해서 갑자기 집중력이 높아지지도 않는다.시험치 던 당일만 되면 알던 문제도 잊어버리는 게 시험불안증 때문에 그런 게 아닐까요? - 막상 시험을 보게 되면 긴장을 많이 하기 때문에 그 긴장감 때문에 그 긴장감으로 인해 잊어버리는 듯합니다.P.146 마음근력을 할 때도 잘되지 않는다고 좌절할 필요는 없다. 좌절감이 느껴진다면 오히려 감사히 받아들이면 된다. 뇌가 변화할 준비를 하고 있다는 의미니까 말이다.마음근력을 할 때 잘 되지 않는다고 좌절할 .. 2024. 6. 25.
유전자는 어떻게 할 수 없어도 환경에 의해서 바뀔수는 있다. 도서명 : 내면소통 저자 : 김주환 출판사 : 인플루엔셜 출간연도 : 2023. 2. 27 읽은 날짜 : 2024. 6. 23 읽은 페이지 : P.133~141P.136 유전자는 이미 주어진 것이므로 유전자 자체를 바꾸는 것은 어렵다. 하지만 유전자의 작동 방식과 발현에 영향을 미치는 환경을 바꾸는 것은 가능하다. 따라서 우리에게 현실적으로 더 중요한 것은 언제나 환경이다.유전자는 이미 주어진 것이므로 바꾸는 것은 어렵다고 합니다. 하지만 환경에 의해서 바꾸는 것은 가능하다고 하지요, 어떠한 생각을 가지고 계신가요? - 이미 주어진 유전자는 어떻게 할 수가 없을 겁니다. 하지만 환경에 따라 우리의 생활, 태도 등이 나타나게 될 겁니다. 즉, 유전자보다는 환경이 중요하다는 걸 알려주는 중요한 의미의 문장이.. 2024. 6. 23.
우리는 환경의 변화를 원하고 있다 도서명 : 내면서통 저자 : 김주환 출판사 : 인플루엔셜 출간연도 : 2023. 2. 27 읽은 날짜 : 2024. 6. 20 읽은 페이지 : P.95~110P.96 사람들이 돈과 권력을 그토록 탐내는 이유는 돈과 권력이 있어야 주변에 영향을 미칠 수 있고 환경에 변화를 가져올 수 있기 때문이다.돈과 권력에 탐내는 이유가 환경에 변화를 가져올 수 있기 때문이라고 합니다. 어떻게 생각하시나요? - 확실히 돈과 권력이 있으면 환경을 변화시킬 수 있는 것 같습니다. 그러니까 돈이나 권력에 쫓아가는 게 아닌가 싶습니다.P.102 근력운동을 하면 해당 부위에 일시적으로 피가 몰려서 '펌핑'효과가 나타난다. 뇌도 특정 부위를 많이 사용하면 해당 부위에 에너지와 산소를 공급하기 위해 순간적으로 새로운 혈액이 몰리면서.. 2024. 6. 20.
사업의 아이템은 사람에서부터 시작한다 도서명 : 1년에 10억 버는 방구석 비즈니스 저자 : 라인언 대니얼 모런 옮김 : 신솔잎 출판사 : 비즈니스북스 출간연도 : 2021. 6. 15 읽은 날짜 : 2024. 3. 24 필시날짜 : 2024. 3. 26 읽은 페이지 : P.1~78내용요약- 사업을 시작하기 전에 가장 먼저 알아두어야 할 것은 절대 쉽지가 않는다는 것을 알아두어야 합니다. 일을 하면서 준비를 할 수도 있습니다. 사업은 사람이 중심이 되어야 합니다. 즉 고객이 자신의 제품을 찾아야 한다는 것을 의미하겠죠. 만인을 위해 하려고 하지 말고 특정 대상을 지정하면서 사업구상을 하는 게 좋을 겁니다. 즉 사업의 아이템은 바로 사람이라는 것을 알려주는 내용이었던 것 같습니다. 주요 문장P.57 돈을 벌기 위해 너무도 싫은 일을 해야 하고.. 2024. 3. 26.
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