본문 바로가기
728x90
반응형
SMALL

김주환51

자기생적절 질서는 자신에게 일어나는 일이다. 도서명 : 내면소통 저자 : 김주환 출판사 : 인플루엔셜 출간연도 : 2023. 2. 27 읽은 날짜 : 2024. 10. 6 읽은 페이지 : P.375~395P.383 마음근력 훈련은 '자기 생성적 질서(self_generative order)'를 만들어가는 과정이다. 자기 생성적 질서는 스스로 알아서 해야 한다는 것이 아니라 '자기 자신에게 일어나는 일'이라는 뜻이다.마음근력 훈련 '자기 생성적 질서'입니다. '자기 생성적 질서'는 자신에게 일어나는 일이라고 하죠. 어떻게 생각하시나요? - 주말에 이렇게 새벽에 깨고 책을 읽는 것도 '자기 생성적 질서'인 것 같네요. P.394 명상의 일상화와 급격한 확산은 조깅 문화와 비교해 볼 수도 있다. 40~50년 전만 하더라도 일반인이 건강을 위해 일상생활에.. 2024. 10. 6.
플라시보의 효과는 전쟁터에서 발견했다 도서명 : 내면소통 저자 : 김주환 출판사 : 인플루엔셜 출간연도 : 2023. 2. 27 읽은 날짜 : 2024. 10. 3 읽은 페이지 : P.364~374P.370 플라시보 효과가 처음 발견된 곳은 전쟁터다. 부상병을 빨리 수술해야 하는 위급한 상황인데 모르핀이 없던 야전 상황에서 어쩔 수 없이 생리식염수를 마취제인 양 주사하고 수술을 하기 시작했다. 그런데 놀랍게도 생리식염수를 맞은 부상병들은 '아, 나는 지금 마취제를 맞는구나'라고 믿었고, 곧 마취제를 맞은 것처럼 통증을 거의 느끼지 못했다.플라시보 효과가 처음 발견된 곳은 전쟁터라고 하는데 어떻게 생각하시나요? - 책을 통해서 저는 새로운 사실을 알아갑니다.P.372 플라시보의 효과는 '내가 지금 복용하는 악이 효과가 있을 것이다'라는 믿음의.. 2024. 10. 3.
내면소통에는 셀프토크와 상상소통이 있다 도서명 : 내면소통 저자 : 김주환 출판사 : 인플루엔셜 출간연도 : 2023. 2. 27 읽은 날짜 : 2024. 9. 30 읽은 페이지 : P.359~364P.359 내면소통은 대상이 누구냐에 따라 우선 '셀프토크'와 '상상소통(imagined interaction)'으로 구분할 수 있다. 셀프토크는 내가 나에게 이야기하는 것인데, 이것은 다시 내적 셀프토크와 외적 셀프토크로 구분된다. 내적 셀프토크는 혼자 속으로 자신에게 이야기하는 것이고, 외적 셀프토크는 입 밖으로 소리를 내어 발화하는 혼잣말이다.내면소통은 '셀프토크'와 '상상소통'으로 구분을 할 수 있다고 합니다. 그중에서 '셀프토크'는 다시 나에게 이야기하는 것인데 내적 셀프토크와 외적 셀프토크로 구분을 할 수 있다고 합니다. 자신은 어떤 유.. 2024. 9. 30.
말하기와 글쓰기는 곧 의식이다 도서명 : 내면소통 저자 : 김주환 출판사 : 인플루엔셜 출간연도 : 2023. 2. 27 읽은 날짜 : 2024. 7. 31 읽은 페이지 : P.347~358주요 문장P.349 1. 움직임뿐 아니라 말하기와 듣기를 전반적으로 통합하고 조절하기 위해 존재하는 것이 곧 의식인 것이다. 2. 말하기가 곧 듣기인 것처럼 글쓰기 역시 곧 읽기다. 글을 쓴다는 것 역시 내면 소통의 대화의 요소를 모두 포함한다. 글쓰기를 통해 나는 내 목소리를 듣고 내 글을 읽는 독자의 생각을 듣는다.1. 의식에는 움직임, 말하기, 듣기 이 모든 게 의식이라 하죠, 우리의 모든 행위기 바로 의식인 것 같습니다. 2. 저자는 글쓰기를 통해 자신의 목소리를 전달하고 우리는 책을 읽으면서 저자의 목소리를 듣습니다. 나의 생각- 한 달 .. 2024. 9. 9.
728x90
반응형
LIST

티스토리툴바