728x90 반응형 SMALL 갤리온30 틀리면 변화하고 성장하게 될겁니다. 도서명 : 신경끄기의 기술 저자 : 마크 맨슨 출판사 : 갤리온 출간연도 : 2017. 10. 27 읽은날짜 : 2021. 12. 8 주요문구 : P.113~152 P.115 자발적으로 선택해 준비했을 때는 인생에서 가장 빗나는 순간이 되고, 억지로 했을 때는 인생에서 가장 괴로운 경험이 된다. - 자발적으로 했을때는 그래도 성취감이라도 있지만 억지로 했다면 스트레스만 가중이 되어있겠죠? P.120 인간은 어딘가에는 신경을 쓰게 되어 있다. 어떤 것에도 신경을 안 쓰는 것도 뭔가에 신경을 쓰는 것이다. 진짜 중요한 질문은 선택에 관한 것이다. - 신경을 쓰지는 않는다는 것은 거짓말이겠죠. 어떤 가치에 신경 쓸 것인가? 이 문제에 달려있을것 같습니다. P.140 성장은 끝없는 반복 과정이다. 우리는 새로운.. 2021. 12. 8. 때로는 쓸모없는 시간에 낭비하기도 한다. - 얼마전에 제가 자주 가는 만렙카페에 행사가 있어서 아메리카노가 1+1 행사가 있었는데 그 자리에서 두잔을 마시기는 힘들어서 한잔은 쿠폰으로 남아서 콰테말라 아메리카노 따신걸로 마셨습니다. 커피가 마시기는 뭐해서 초코 스콘까지 하나 시켰습니다. 도서명 : 신경끄기의 기술 저자 : 마크 맨슨 출판사 : 갤리온 출간연도 : 2017. 10. 27 읽은날짜 : 2021. 12. 2 P.68~69 허세특권이란 한다미로, 자신에게 특별한 자격이 있다는 믿음에서 하는 모든 행동들을 말한다. 그것이 긍정적이든 부정적이든 간에 말이다. 하지만 이 전략은 실패할 수밖에 없다. 이것은 쾌락을 더해줄 뿐, 행복을 낳지는 못한다. - 허세라는 말은 수없이도 들어보았습니다. 자신이 낸 성과도 아닌데 자신이 성과를 올린거 마냥.. 2021. 12. 2. 우리는 행복과 고통에 기록에 놓여있다. 도서명 : 신경끄기의 기술 저자 : 마크 맨슨 출판사 : 갤리온 출간연도 : 2017. 10. 27 읽은날짜 : 2021. 12. 1 주요문구 P.37~57 P.39 사람들은 멋진 몸매를 원한다. 하지만 운동을 하면서 숨이 턱까지 차오를 때 찾아오는 고통과 육체적 스트레스를 견디지 않은 한, 식단을 세심하게 짜고 식사 때마다 양 조절을 하지 않는 한 그런 몸매를 얻을 수 없다. - 운동을 하고 있는 저도 지금보다 더 나은 몸매를 언하고 있습니다. 운동으로 인한 근육통 그리고 할애하는 시간 식사조절을 하지 않은 한 좋은 몸매를 얻을 수 없습니다. 내가 원하는 것을 얻기 위해서는 때로는 희생이 존재합니다. P.43 당신은 뭔가를 선택해야 한다. 고통 없이 살 수는 없다. 꽃길만 걸을 수도 없다. 쾌락에 관한.. 2021. 12. 1. 굳이 신경쓰지 않아도 될일은 신경끄자 도서명 : 신경 끄기의 기술 저자 : 마크 맨슨 출판사 : 갤리온 출간 연도 : 2017. 10. 27 읽은 날짜 : 2021. 11. 29 P.21 진짜 부자들은 굳이 돈을 자랑할 필요를 못 느낀다. 남들이 어떻게 생각하는지도 크게 신경 안 쓴다. 반면 늘 무언가를 꿈꾸는 사람은 무의식적으로 한 가지 현실을 끊임없이 신경 쓴다. 꿈을 이루지 못했다는 현실 말이다. - 정말 나 자신이 부를 이룬다면 딱히 돈 자랑을 하지 않을 것 같습니다. 저는 원래 남들한테 크게 신경을 쓰지 않은 편이기도 합니다. 하지만 마음 한편에는 무엇인가를 이루어야 하는 다짐이 있기 때문에 이런 현실을 애써 모른 채 하지 않을 것 같습니다. P.27 체육관에서 고통을 추구하면, 그 결과로 건강과 활력을 얻는다. 사업에 실패하면, .. 2021. 11. 29. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음 728x90 반응형 LIST
