728x90 반응형 SMALL 갤리온30 움직임의 뇌과학을 읽기전에!! 도서명 : 움직임의 뇌과학 저자 : 캐럴라인 윌리엄스 출판사 : 갤리온 출간연도 : 2021. 11. 25 책을 읽기전 - 요즘들어 뇌과학책을 보는 느낌이 있는 것 같네요, 우연히 유튜브로 3분 운동과학을 보다가 접하게 되었는데요, 왠지 눈에 이끌려서 교보문고 이북(ebook)으로 먼저 보고 괜찮으면 책을 사서 보려구 합니다. 직업이 1:1 트레이너인만큼 움직임과 뇌는 어떻게 작용하는지 알아볼 필요가 있는다고 판단하기에 보고 괜찮으면 책을 사서 구매할 예정입니다. 2021. 12. 28. 나 자신을 속이기보다는 솔직하게 날이 추워지니 요 몇일 두통에 시달렸던 것 같네요, 그래서 책도 잘 안 읽어지고 말이죠, 이제 신경끄기의 기술 이제 2독째까지 읽었습니다. 저는 책을 2~3번은 읽는편이라 최대 3독까지는 읽으려고 노력은 하는편입니다!! 이제는 날씨가 추워졌으니 따뜻한 커피한잔 마시면서 책을 읽습니다. 도서명 : 신경끄기의 기술 저자 : 마크 맨슨 출판사 : 갤리온 출간연도 : 2017. 10. 27 읽은날짜 : 2021. 12. 15 주요문구 : P.196~마지막 페이지까지 P.198 솔직함은 인간의 본능이다. 우리가 솔직하게 살아갈 수 있는 한 방법은 서로 '아니오'라는 말을 일상적으로 하는 것이다. 그런 식으로 거절을 하면, 오히려 관계가 좋아지고 감정이 건전해질 것이다. - 때로는 솔직해 질 필요가 있습니다. 좋은.. 2021. 12. 15. 삶의 방식과 가치관 도서명 : 신경끄기의 기술 저자 : 마크 맨슨 출판사 : 갤리온 출간연도 : 2017. 10. 27 읽은날짜 : 2021. 12. 13 주요문구 : P.169~196 P.174 대부분의 사람이 어느 시점이 되면 실패를 두려워하게 된다. 이때가 되면 사람들은 본능적으로 실패를 피하고 눈앞에 있는 것이 나 이미 익숙한 것만을 고수한다. 이런 태도는 우리를 제한하고 억압한다. - 저 역시도 실패를 두려워하고 있습니다. 당장 눈앞에 해야할 일도 실패가 두려워 머뭇거리기도 하죠. 하지만 실패할까봐 두려움을 떨쳐버릴려고 노력도 많이 하고 있습니다. P.179 새로운 가치관을 선택한다는 건 새로운 고통을 자신의 삶에 들여오는 것이다. - 가치관이 새롭게 형성된다는 건 또 다른 도전의 의미도 나타내지 않을까 생각하게 .. 2021. 12. 13. 나의 가치관이 항상 옳을수는 없다.ㅎ 도서명 : 신경끄기의 기술 저자 : 마크 맨스 출판사 : 갤리온 출간연도 : 2017. 10. 27 읽을날짜 : 2021. 12. 10 주요문구 : P.153~168 P. 158 우리의 가치관은 불완전하다. 자신의 가치관이 완전하다고 생각하는 사람은 위험천만한 독단적 사고방식에서 빠져 허세를 부리고 책임을 회피하기 십상이다. - 사람들마다 가치관이 다르기 때문에 불완전할 수 밖에 없을겁니다. 너무 자신의 가치관에 빠지면 문장에서도 그랬듯이 허세에 빠질 수 밖에 없을겁니다. P. 167 다른 사람들이 틀리고 당신이 옳을 때도 있다 - 이 문장에서는 반대로 생각하면 내가 틀렸을수도 있지만 다른 사람의 말이 옳을수도 있다는거겠죠. 믿고 틀리고를 따지기전에 다시 한번 생각해볼 필요는 있는 것 같습니다. 나의 생.. 2021. 12. 12. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 다음 728x90 반응형 LIST
