우리는 행복과 고통에 기록에 놓여있다.

도서명 : 신경끄기의 기술
저자 : 마크 맨슨
출판사 : 갤리온
출간연도 : 2017. 10. 27
읽은날짜 : 2021. 12. 1

주요문구 P.37~57

P.39
사람들은 멋진 몸매를 원한다. 하지만 운동을 하면서 숨이 턱까지 차오를 때 찾아오는 고통과 육체적 스트레스를 견디지 않은 한, 식단을 세심하게 짜고 식사 때마다 양 조절을 하지 않는 한 그런 몸매를 얻을 수 없다.

- 운동을 하고 있는 저도 지금보다 더 나은 몸매를 언하고 있습니다. 운동으로 인한 근육통 그리고 할애하는 시간 식사조절을 하지 않은 한 좋은 몸매를 얻을 수 없습니다.
내가 원하는 것을 얻기 위해서는 때로는 희생이 존재합니다.

P.43
당신은 뭔가를 선택해야 한다. 고통 없이 살 수는 없다. 꽃길만 걸을 수도 없다. 쾌락에 관한 질문에 답하기는 쉬우며, 아마 모두가 비슷한 답은 내놓을 것이다.

- 누구든 선택해야 할 순간이 옵니다. 쾌락과 고통중에 선택하라라고 한다면 보통 쾌락을 선택합니다.
하지만 내가 원하는 것을 얻으려면 고통이 수반될겁니다!

P.45
인간은 본능적으로 가진 것만으로는 절대 만족하지 못하고, 오로지 가지지 못한 것으로만 만족하게 되어 있다.

- 내가 가지 못했을때는 정말 가지고 싶은 욕구가 끊임없이 솟아오릅니다. 어쩔때는 머릿속에 맴돌때가 있기도 하지요.
하지만 그거를 쟁취하는 순간 흥미를 잃어버리고 또 새로운 것에 눈을 돌립니다.
끊임없이 새로운 것을 찾으니까 이러한 현상들이 나를 발전시킬수 있지 않나 생각해봅니다.

P.49
부와 마찬가지로, 고통도 목적이 없다면 아무런 가치가 없다.

- 목적을 가지고 있다면 질문을 던지고 문제를 해결하려고 할 것입니다. 이런 목적은 고통을 안겨주기도 할겁니다.
하지만 고통과 목적이 가치가 없어질겁니다.

P.51
행복하려면 우리는 뭔가를 해결해야 한다. 그러므로 행복은 일종의 행동이며 활동이다. 행복은 가만히 있으면 주어지는 게 아니다.

- 이 문제에 대해서 생각을 안해봤지만 행복을 얻는 과정속에서 문제를 해결하게 될 것입니다. 고난과 역격이 올수도 있을겁니다. 이런 문제를 해결하면 행복을 찾아오게 되는 것이죠.

P.56
감정에 과도하게 집작하는 행위가 도움이 안 되는 이유는 간단하다. 감정을 늘 변하기 때문이다. 오늘 나를 행복하게 해주는 것이 내일이면 아무것도 아니다. 생물학적으로 우리는 항상 지금보다 더한 것을 원하게 돼 있기 때문이다.

- 저 또한 감정의 기복이 어느정도 있는 것 같습니다. 별일 아닌데 화가 나 있는 경우가 있고, 작은 일에 갑자기 기뻐지기도 하죠. 우리는 인간이기에 이런 감정 변화가 있나 생각해봅니다.

나의 생각

- 우리는 고통과 행복의 기록에서 살아가게 됩니다. 선택을 하는 과정에서 문제가 발생할 수도 있고 이결 해결하지 못하면 고통이 해결을 한다면 행복을 얻을 수 있을겁니다.
행복과 고통은 항상 공존을 하는 것 같습니다.