부정적인 생각을 가지고 있다면 마음근력 훈련이 필요하다

반지동 그램스터디카페

도서명 : 내면서통
저자 : 김주환
출판사 : 인플루엔셜
발행연도 : 2023. 2. 27
읽은 날짜 : 2024. 6. 13
읽은 페이지 : P.64~75

짧은독서

떠오르는 생각

- 확실히 학벌로 먹고사는 시대는 갔다고 합니다. 이제는 창의력을 키워야 하는 시대가 아닌가 생각해 봅니다.

주요 문장

P.74
마음근력이 약한 사람은 자기와의 소통을 부정적으로 하기 쉽다. 자기 자신에 대해 부정적인 사람은 주변 사람들이나 스스로 하는 일에 대해서도 부정적인 관점을 갖게 된다.

마음근력이 약한 사람은 부정적인 소통을 부정적으로 하기 쉽다고 합니다. 어떻게 생각하시나요?
- 부정적인 사람들은 사람들은 마음근력이 약해서 부정적인 생각을 가지고 있는 것 같습니다. 부정적인 생각을 가지고 있을수록 마음근력이 필요한 것 같습니다.

나의 생각
- 마음근력에는 세 가지 마음근력이 있다고 합니다. 나를 기준으로 세상일_자기 동기력, 나 자신_자기 조절력, 대인관계력 다른 사람 이렇게 말이죠.
즉, 마음근력은 어떻게 나를 중심으로 돌아가는 거죠, 부정적인 생각을 가지고 있다면 마음근력훈련 필요한 게 아닌 간 싶습니다.
자신이 긍정적이어야 타인에게 긍정적인 관점을 가질 수 있기 때문입니다.
부정정인 생각을 가지고 있다면 마음근력이 필요한 것 같습니다.