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2021. 8. 4. 수 아침에는 달리기 다시 조금씩 늘려나가고 있습니다, 오전 일정이 끝나고 점심에 식사를 한끼 내년 자격증 시험을 위해 다시 책을 펼쳐보는데 머리가 다시 하얘지기 시작하네요 그래도 하지 않을수 없으니 챕터 하나만 살펴보고 다시 책을 보고 글을 써보았습니다. 이 무더운 여름 빨리 지나갔으면 좋겠습니다. 8. 5 계획 달리기 O 웨이트 트레이닝 스포츠지도사 10분 이상 공부(내년 노인체육지도사를 위해) 책읽기 글쓰기 2021. 8. 5.
노인스포츠 지도사 공부 생체부터 - 스포츠의 진화 얼마 전에 노인체육 스포츠지도사 구술 시험을 치르고 떨어졌습니다, 물론 제가 공부를 안 해서 떨어진 거라 봐도 맞겠죠, 구슬 시험을 보는 데는 노인에 관해서 하나도 물어보지 않고 생활체육시험에서 문제를 내놓았습니다. 어떻게 보면 이게 기본인데 이런 기본에서 떨어졌으니 할 말은 없으니 그래서 다시 올해는 생체 위주로 공부를 하고 내년에는 유소년과 노인 스포츠를 공부해야겠습니다. 스포츠는 놀이에서 기원하고 게임의 형태로 진화를 해왔습니다. 놀이는 즐거움을 위해 자발적으로 개인의 선택 따라 활동입니다, 규칙이나 역할이 자율성이 있습니다. 게임은 놀이에서 규칙적으로 진화된 형태로 보면 될 것 같습니다. 스포츠는 규칙, 조직제도, 경쟁의 측면까지 본 활동이라고 보면 될 것 같습니다. 다시 초심으로 돌아간다고 생각.. 2021. 8. 4.
독서는 읽고 쓰는것이다. 도서명 : 책 읽기가 필요하지 않은 인생은 없다 출판사 : 비즈니스북스 저자명 : 김애리 출간년도 : 2021년 읽은날짜 : 2021. 8. 4 주요문구 P.79~117 - 어른이 된 후 내가 진짜 궁금했던 모든 것은 학교에서 배운 적이 없는 분야였다. - 읽고 쓰는 독서를 해 온 사람들은 답하기 힘든 질문에 명확히 표현할 수 있다. -'쓰는 독서'를 하다보면 내 삶에 꼭 필요한 질문들에 어느 순간 두뇌가 열린다. -'자발적 공부'는 예기가 다르다. - 어른의 공부는 달라야 한다. 코 앞에 닥친 시험난 어떻게든 잘 넘기면 몽땅 머릿속에서 지워지는 공부를 할 바에는 편한히 누워 넷플릭스나 시청하는게 훨씬 낫다. 그건 재미라도 있지 - 많은 사람들이 '결정타'가 터져야 비로소 움직이기 시작한다. - 쓴다는 .. 2021. 8. 4.
2021. 8. 3. 화 발바닥이 많이 아파서 딱 1킬로만 뛰었습니다, 적응을 조금씩 시켜서 다시 킬로수를 늘려나가도록 노력을 해야겠습니다, 평균적으로 5~10킬로 정도 뛸 수 있게 다시 만들어야겠습니다. 한동안 목이랑 어깨가 아파서 웨이트 운동을 제대로 하지는 못했습니다, 그래서 계속 빠질수는 없으니 부위별로 조금씩 조금씩 운동을 했습니다. 오후에는 카페에 가서 책 읽기가 필요하지 않은 인생은 없다라는 책을 읽고 또 글도 써보고 하였습니다, 하나 하나 실천을 해나갈려고 수첩이랑 볼펜도 하나 샀고요. 책을 읽기만 하기보다는 실천을 하는게 더 중요하다는 문구가 많이 떠올랐습니다. 실천하는 삶을 살아보도록 하겠습니다. 8. 4. 수 계획 달리기 O 책읽고 그리고 쓰기 스포츠지도사 공부(최소 10분이상) 2021. 8. 4.
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