프레임을 읽고나서!!_ 프레임은 우리가 바라보는 관점이다.

나를 바꾸는 심리학의 지혜 플레임_최인철

도서명 : 나를 바꾸는 심리학의 지혜 프레임
저자 : 최인철
출판사 : 21세기 북스
출간연도 : 2007. 6. 20
읽은 날짜 : 2023. 5. 18~19
필사날짜 : 2023. 5. 21

메모독서

주요 내용

프레임이라는 용어를 한번 일깨워주는 내용인지 아닌지 싶습니다.
A, B, C 그리고 12, 13, 14 이것을 어떻게 보느냐에 따라서 관점이 달라지는데 B와 13이 어떻게 배열이 되어 있느냐에 따라서 숫자로 보이기도 하고 알파벳으로 보이기도 합니다.
우리가 물건이나 사람들을 보는 관점이 어떻게 보는지에 따라서 달라지기도 하죠.
돈이라는 걸 설명하자면 때에 따라 불리는 이름들이 다릅니다.
이것을 아마 프레임이라고 하는 것 같습니다.

주요 문장

P.46
음식의 섭취량을 결정하는 가장 단순하면서 위력적인 요소는 바로 용기의 크기다.
음식이 담긴 그릇, 즉 한 버 먹을 때 나오는 기본 단위가 클수록 음식을 더 많이 먹게 된다. 밥그릇이 크면 밥그릇이 잘을 빼보다 더 많이 먹게 된다는 예기다.

P.70
'자기 개념'도 단 하나로 고정되어 있는 게 아니라 프레임에 따라서 그때그때 달라진다.
그리고 그 프레임은 질문의 방향과 같은 아주 사소한 요인에 의해서 결정되기도 한다.

P.109
어른들은 자신이 어렸을 때도 지금처럼 절제력이 있고 책임감이 강했다고 잘못 회상한다. 자신의 완벽한 과거 모습과 비교하면 현제 젊은이들이 부족해 보이는 건 당연한 일이다.

P.147
진정으로 지혜로운 부자들은 돈의 절대 액수를 중요시하기 때문에 상대적 비교에 따른 푼돈이란 이름을 거부한다.

P.204
인지심리학 분야에는 '10년 법칙'이라는 규칙이 존재한다. 어떤 분야에서건 전문성을 획득하기 위해서는 최소한 10년 이상 부단한 노력과 집중력이 필요하다는 법칙이다. 우리가 천재라고 알고 있는 사람들 중 상당수는 타고난 천재성이 아니라 우리의 상상을 뛰어넘는 집중과 반복의 산물임을 기억하라.

읽고 쓰는 독서

질문

음식 섭취의 중요한 요소는 크기라고 한다고 합니다. 어떻게 생각을 하시나요?
- 크고, 작고의 차이는 정말 많이 난다고 합니다. 크기에 따라 음식을 많이 먹을 수 있다고 생각합니다. 다이어트를 한다면 밥그릇의 크기 줄이는 건 정말 중요하다고 봅니다.

어른이란 무엇이라고 생각하시나요?
- 저는 몸과 마음이 성숙이 되어 있고 배울 점이 있는 사람을 어른이라고 생각합니다.

돈에 대해서 어떻게 생각하시나요?
- 돈은 우리가 살아가는 데 있어서 없어서는 안 될 존재입니다.
어디에 쓰느냐에 따라 쓰임새는 다르기는 하지만 돈이라는 건 정말 중요한 요소인 것 같습니다.

전문가란 무엇이라고 생각하시나요?
- 한 분야에 정말 오랫동안 장인 정신이 깃든 사람을 저는 전문가라고 봅니다.

질문하는 독서

나의 생각

- 최근에 책을 그렇게 많이 읽지 못해서 그런지 내용을 요약하기가 힘드네요, 여기서 많이 느끼는 게 사람은 무엇이든 자주 할수록 발달하고 쓰지 않을수록 퇴화된다는 게 느껴집니다.
프레임이라는 것도 결국 우리가 보는 관점에 따라 달라진다는 겁니다.
우리는 항상 한 가지 관점으로 바라보지 말고 여러 관점에서 바라볼 수 있는 능력을 키워야 합니다.
프레임이란 보는 관점이라는 것을 알려주는 게 아닐까요?

한마디로 요악하자면?

- 프레임이란 우리가 바라보는 관점이다.

스타벅스 창원 사파점_디카페인 아이스 아메리카노

- 최근에 독서모임에 선정된 책 위주로 읽는 것 같기는 하네요, 독서모임을 가고 나서 좀 더 바라보는 관점이 더욱 커진 것 같네요.
한 권의 책을 다른 사람의 의견을 듣는 것도 좋은 것 같네요.