728x90 반응형 SMALL 분류 전체보기1025 미라클모닝 독서중 기록 대부분의 사람들은 평범한 삶을 받아들이고 현실에 안주하는 경우가 많죠, 그렇다고 안주를 해야할 필요는 없는것 같습니다. 시간이 없다고 누구나 말은 할 수 있을것 같에요, 저는 이미 새벽 일찍 기상을 하는편입니다, 일찍 일어나는 시간을 미라클모닝을 통해 자기계발하는 시간을 가지고자 하네요. 잠에서 깨어나서 무의미하게 보낸다면 하루를 시간방비를 하게 될 것입니다, 만약 첫 하루의 1시간을 의미있게 보내게 된다면 생산적인 하루를 보낼수 있을겁니다, 그리고 이 아침을 더 활용한다면 나의 발전에 도움이 되지 않을까 생각을 해보게됩니다 보통 수면시간은 7~8시간정도가 적정시간이라는 말을 참 많이 들어본것 같습니다, 이러한 자료들도 많이 보기도 했지만요, 사람마다 다르긴 하겠지만 생각을 어떻게 하느냐에 따라서 몸이 .. 2021. 5. 29. 미라클 모닝 한번 읽어보도록 하죠!! 평균적으로 저는 새벽 5시 넘어서 일어나는편입니다, 그래서 문득 미라클 모닝이라는 책을 알게 되었습니다. 그래서 꼭 한번 읽어보겠다는 마음에 요번에는 이북, 종이책, 오디오북까지도 같이 구매를 했습니다. 교보문고 ebook으로는 한번 읽고 오디오북으로는 두번정도 청취를 했습니다, 다시 처음 읽는다고 생각하고 종이책으로 독서를 해볼려고 합니다. 아침 시간을 이책을 통해서 한번 배워보고자 합니다 2021. 5. 22. 습관이 답이다를 읽고난후 이 책을 벌써 5번 넘게 읽은것 같네요, 그만큼 정말이지 책의 내용이 좋았던 것 같습니다. 습관에는 좋은 습관과 나쁜습관이 있는데, 성공을 하려면 좋은 습관을 가져야 한다는거죠. 아마 이 사실을 모르는사람은 없을겁니다, 좋은 습관을 기르는데 노력을 하냐 안하냐 이 차이가 있지 않을꺼야. 제가 이 책을 읽고 난 후 부터는 팟캐스트를 듣기 시작했어요. 팟캐스트는 출퇴근긴에 뉴스나 좋은정보를 듣기에는 참 좋은것 같더라고요, 팟캐스트 듣는게 적응이 되면 오디오북도 들어볼려구 해요, 이렇게 조금씩 조금씩 좋은 습관을 키워나가보는거죠.책을 읽다보니 이 문구가 있더라고요, 절대 회복되지 않는 위험 바로 시간이라는거죠, 돈은 다시 벌수가 있지만 시간은 한번 없어지면 영원히 사라지는거죠, 그래서 시간활용은 정말 필수인 .. 2021. 5. 1. 몸이먼저다를 읽고나서 벌써 이 책을 5번 정독을 한 것 같습니다, 나름 바쁘다는 핑계로 읽다 안읽다 반복을 한 것 같네요, 운동또한 마찮가지 인것 같네요, 누구나 운동의 중요성을 알고 있지만 말처럼 그렇게 습관을 들여놓는게 어렵죠. 책에 내용을 읽다보면 운동할 시간은 없는데 나중에 몸이 안 좋아져서 병원에 입원할 시간이 있다는걸 깨닫게 된다는걸 알게된다 저는 이 말이 와닿았네요. 저는 1:1트레이너가 직업인지라 나름 운동은 꾸준히 하고 있습니다, 물론 이 책은 운동의 관한책이지만 공부나 독서도 마찮가지 아닐까 생각이 드네요. 무슨 일을 하던간에 체력이 뒷밤치이 되어야겠지요, 그게 바로 운동의 중요성을 알게될겁니다. 운동의 시작은 빠를수록 좋다는게 시작을 하고와 안하고는 천지 차이니까요. 2021. 3. 30. 이전 1 ··· 248 249 250 251 252 253 254 ··· 257 다음 728x90 반응형 LIST
