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독서127

습관이 답이다를 읽고난후 이 책을 벌써 5번 넘게 읽은것 같네요, 그만큼 정말이지 책의 내용이 좋았던 것 같습니다. 습관에는 좋은 습관과 나쁜습관이 있는데, 성공을 하려면 좋은 습관을 가져야 한다는거죠. 아마 이 사실을 모르는사람은 없을겁니다, 좋은 습관을 기르는데 노력을 하냐 안하냐 이 차이가 있지 않을꺼야. 제가 이 책을 읽고 난 후 부터는 팟캐스트를 듣기 시작했어요. 팟캐스트는 출퇴근긴에 뉴스나 좋은정보를 듣기에는 참 좋은것 같더라고요, 팟캐스트 듣는게 적응이 되면 오디오북도 들어볼려구 해요, 이렇게 조금씩 조금씩 좋은 습관을 키워나가보는거죠.책을 읽다보니 이 문구가 있더라고요, 절대 회복되지 않는 위험 바로 시간이라는거죠, 돈은 다시 벌수가 있지만 시간은 한번 없어지면 영원히 사라지는거죠, 그래서 시간활용은 정말 필수인 .. 2021. 5. 1.
놓치고싶지않은나의꿈나의인생2 벌써 책을 4번 정도 정주행을 한 것 같네요. 제가 이렇게 책을 몇번씩 읽는 이유는 1~2번 읽어서는 잘 기억을 하지 못하기 때문입니다, 그래서 책을 1번 읽고 괜찮다고 생각되면 정독을 하는 편이죠. 이 책의 핵심이 부정적인 생각은 버리고 긍정적으로 바라보라는 말이죠, 긍정적으로 바라다보면 그에 대한 실천을 할 것이고 실천을 하다 보면 노력을 하기 때문에 자기가 원하고자 하는것을 얻을수 있죠. 책을 읽다보면 단원마다 좋은말 한마디씩 나오는데 다시 한번 좋은말을 새실수 있어서 좋은것 같습니다.아침에 20분 저녁에 20분 이 문구가 개인적으로 정말 마음에 드네요~ 일주일중에 5시간 정도는 자기 발전을 하는 시간 가진다는건 정말 좋은 것 같습니다. 꼭 이렇게까지는 아니더라도 자기시간 내서 발전한다는거는 좋은 .. 2021. 1. 18.
몸이 먼저다 독서중 기록 독서중 기록정말로 몸을 사랑하는가?? 21p - 몸을 사랑한다면서 밤에 술을 마시거나 혹은 담배를 피거나 혹은 운동을 하지 않는다던지 정말 내 몸을 생각한다면 술이나 몸에 안 좋은 음식은 피할것이고, 건강을 위해서 운동을 할 것입니다. 몸이 무너지면 마음도 무너지기 때문에 항상 몸을 먼저 생각하고 관심을 가져야합니다.아프지 않으면 성장하지 않는다.69P - 어떤운동을 하던간에 자신의 힘을 최대치까지 끌어올려 한계까지 해야합니다. 그렇게 최대치로 끌어올렸을때 근육은 성장하니까요!! 근육의 성장은 기초대사량을 늘려주기 때문에 다이어트할때 좀 득을 보실수 있을겁니다, 운동은 내가 할 수 있는한 최대치로 끌어서봅시다, 그러면 나의 몸은 확 좋아지지는 않더라도 조금씩 건강한 몸을 찾을수 있을겁니다.주어진 얼굴은 .. 2020. 12. 29.
습관이 답이다 독서중 기록!! 17P. 시간 낭비는 가난한 사람들의 특징이다 : 시간낭비를 하는데 여러요소가 있을겁니다, 저는 그 중에서 술을 마시는 시간이 가장 불필요하다고 생각합니다, 그런 낭비된 시간만 줄여도 자기계발에 도움이 되는 운동도 할 수 있고, 책도 읽을수 있으니까요!! 시간을 낭비하기보다 좀 더 활용적인 시간을 보내도록 노력을 해봐야겠네요.당신이 친하게 지내는 만큼 성공한다 80P 큰제목 : 즉 내 주변에 성공하는 사람들이 많아야 그만큼 성공을 한다는 말입니다, 반대로 해가 되는 사람들이 나또한 발전이 없습니다!! 그만큼 주변인들이 중요합니다, 주변에 좋은 사람들과 성공한 사람들이 많을수록 그만큼 배울게 많아지기 때문에 그만큼 성공 확률도 높아지죠!습관을 바꾸는데 있어서 환경을 바꾸는건 정말 좋은 방법이죠, 어떤 환경.. 2020. 12. 7.
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