콘텐츠가 전부다 독서중 기록
요즘에는 유튜브, 인스타, 이런 sns를 많이 활용하는 시대입니다, 우리가 sns에 업로드를 하면 자는동안에도 일을 하고 있습니다, 그만큼 요즘에는 컨텐츠가 필수인 시대인 것 같습니다!!많은 사람들이 유트브를 하고 있습니다, 저또한 그러했겠지만 많은 사람들이 수익창출을 목적으로 유튜브를 개설하고 업로드를 합니다, 책에 내용처럼 99%가 돈을 벌지 못하는 유튜버일겁니다, 유튜브를 하고자 한다면 수익창출을 목적으로 하는것 보다는 시간날때 취미로 하는게 스트레스도 덜 받고 좋을겁니다, 모든sns가 그러하듯 말이죠.유튜브를 하다보면 편집에 시간이 많이 쓰이긴 합니다, 업으로 하지 않는 이상 너무 많으 시간을 소모하긴 합니다, 물론 유튜브가 업이면 많은 시간을 투자하겠지만 내가 방송국에 되지 않는 이상 저는 유튜..
2020. 10. 25.
고수의 몸 이야기 독서 중 기록!!
현대에 들어서는 오히려 움직임 많이 줄어들었습니다, 그로 인해 각종 질병들도 많이 생겼죠, 문화적으로는 발달이 되었지만 건강은 더 악화되고 있죠, 예전에는 너무 못 먹었다면 그에 비해 움직임이 너무 적었죠, 그래서 아무리 자도 피곤하게 느껴지게 될 겁니다, 하지만 오히려 움직임이 많을수록 혈액순환이 잘 되기 때문에 몸이 덜 피고 하죠, 적당한 운동 양은 피로를 푸는데 도움을 주니까요~ 책을 읽다보니 스쾃에 대한 글이 보여서 제 생각을 풀어보겠습니다, 저도 예전에는 스쾃을 할 때 기마자세 반만 앉아서 했습니다, 하지만 요즘 풀 스쿼트 깊이 앉았다 일어나죠, 저는 오히려 기마자세 때마다 오히려 풀로 앉고 일어날 때 무릎이 안 아프죠, 운동은 사람마다 조금씩 다르다고 말할 수 있습니다!! 불면증에 대한 내용인..
2020. 9. 24.
