술은 휴식에 전혀 도움을 주지 않는다

스타벅스 대구칠곡대로DT점_베이컨 치즈 토스트, 프리미엄 바나나

도서명 : 내면소통
저자 : 김주환
출판사 : 인플루엔셜
출간연도 : 2023. 2. 27
필사 날짜 : 2024. 7. 1
필사 페이지 : P.149

P.149
술은 휴식에도 전혀 도움이 되지 않는다. 알코올은 숙면을 방해한다. 술은 긴장을 완화시키지도 않고 오히려 더 각성시킨다. 불안감과 분노와 짜증을 더 유발한다.

술을 휴식에 도움이 되지 않는다고 합니다. 어떻게 생각하시나요?
- 확실히 술을 마시게  되면 몸이 더 피곤하게 돼서 휴식에는 큰 도움을 주지는 못하는 것 같습니다. 다행히도 저는 술을 마시지 않아서 다행인 것 같습니다.

동대구역 할리스_음료 이름이 뭐였지??

나의 생각

- 주말에 자격증 시험을 치고 왔습니다. 술을 좋아하는 분이시라면 자격증 끝났다고 술 한잔 하시는 분들도 있을 겁니다. 저는 애초에 술을 먹지 않기 때문에 자격증시험이 끝나자마자 그동안 밀렸던 일을 하고 휴식을 취했습니다.
그리고 다시 이렇게 블로그에 글을 쓰고 있죠, 뭔가 다시 일상에 들어오는 기분이네요, 저는 술을 마시지 않았기에 새벽에 일어나서 이렇게 저의 할 일을 할 수 있는 것 같네요.