미라클모닝 30일 과정 - 한달 안에 습관을 형성하는 3단계 전략

어떠한 과정을 거치던간에 처음은 정말 힘이 듭니다, 제가 최근에 4시30분 기상을 시도하고 있는데 일로 인해 늦게 자는것도 있겠지만 정말 그 시간에 일어나는거는 많이 괴롭기도 합니다. 하나의 과정이라고 생각하고 시도는 하고 있습니다, 물론 중간에 실패도 몇번을 하였지만 실패 몇번해도 포기한다면 다른것도 하지 못할겁니다, 이 과정을 극복해보려고 노력하고 있지요

아직 10일까지는 안가봤는데, 처음에 새벽 6시 수업을 할때 떠올려보면 이때도 정말 적응이 되지 않았던걸 기억합니다, 중간에 틈만 나면 쪽잠을 자고 그랬던걸로 기억합니다, 이 불편한 단계가 지나면 어느정도는 적응이 되었걸로 기억합니다.

이 과정을 30일까지 갔다면 정말 멈추기 힘든 단계입니다, 여기서 극복을 해 나가야겠죠, 모든 처음이 힘든거니까요. 아침 4시30분 기상이 달리기와 책읽는 습관을 키워준것 같습니다.

현재의 나와 미래의 나를 바꾸는 교환 - 아침은 모두에게 평기하다

누구에게나 똑같은 시간은 주어집니다, 남들보다 조금 일찍 일어나서 아침을 활용한다면 내게 주어진 시간을 더 많이 갖게 될겁니다. 하지만 일하는 패턴에 따라 아침시간을 활용하지 못하는 사람도 있을겁니다. 그러면 그 패턴에 맞게 시간을 활용을 한다면 좋을것입니다.

아침 일찍 일어나난다고 부자가 되었다면 누구나 다 일찍 났을겁니다, 이 아침을 어떻게 활용을 하느랴에 따라서 나의 부가 쌓이지 않을까 생각해봅니다.