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타고나는 것보다 훈련이 더 중요하다 도서명 : 다니엘스의 러닝 포뮬러 저자 : 잭 다니엘스번역 : 주용태 출판사 : 인간희극출간연도 : 2024. 4. 10읽은 날짜 : 2024. 11. 21필사날짜 : 2024. 11. 22블로그필사날짜 : 2024. 11. 23읽은 페이지 : P.31~50러너가 되기 위해서는 몇 가지 요소들이 있습니다. 타고났는지 안 났는지도 중요하죠!키가 큰 사람이 있으면 작은 사람도 있고, 근육이 큰 사람도 있고, 그냥 마른 사람도 있습니다. 물론 타고나는 것도 중요하지만 역시 훈련을 하는 사람과 안 하는 사람은 차이가 있죠.타고나는 것보다 훈련이 더 중요한 게 아닐까 생각되네요.주요 문장P.45약점을 알고 있으면 그 개선에 많은 시간을 소비하는 것이 도리이지만 중요한 레이스가 다가오면, 가지고 있는 강점을 살리는.. 2024. 11. 23.
어떤 행동이든 실행을 해야 결과를 알 수 있다 도서명 : 네 안에 잠든 거인을 깨워라저자 : 토니 로빈스옮김 : 홍석윤출판사 : 넥서스 BIZ출간연도 : 2023. 2. 27읽은 날짜 : 2024. 11. 22읽은 페이지 : P.32~39P.34~35당신이 의식적으로든 무의식적으로든 습관적으로 스스로에게 묻는 질문을 바꾸는 것만으로도 당신은 주요 관심사와 매일매일의 습관적 행동을 즉시 바꿀 수 있다. 또 습관적 믿음 하나만 바꿔도 행복의 수준을 강력하게 변화시킬 수 있다.질문 하나로도 변화를 볼 수 있다고 합니다. 자신에게 질문을 하는 편인가요?- 책을 읽을 때마다 질문을 던져봅니다. 이제는 일상 속에서도 질문을 던져볼까 하네요.P.38어떤 행동이든 일단 실행되면 원인이 만들어지고 그로 인해 어떤 결과가 발생되고, 계속 그 결과에 따라 다른 결과가.. 2024. 11. 23.
내게 필요한거는 바로 관계가 아닐까?? 도서명 : 네 안에 잠든 거인을 깨워라저자 : 토니 로빈스옮김 : 홍석윤출판사 : 넥서스 BIZ출간연도 : 2023. 2. 27읽은 날짜 : 2024. 11. 21읽은 페이지 : P.26~31P.27인생에서 무엇을 해야 할지 알고 있는 사람은 많지만 실제로 자신이 알고 있는 것을 실천하는 사람은 거의 없다. 그러니까 우리는 무엇을 아는 것만으로는 충분하지 않다는 예기다! 실행에 옮겨야 한다.인생에서 아는 것만으로는 충분하지 않다고 합니다. 인생에서 자신이 해야 할 일은 무엇인가요?- 저의 직종이 트레이너인 만큼 저는 직업에 충실히 해야겠죠, 피티 회원을 모집하기 위해서는 마케팅이 필요하게 될 것이고, 현재 수업을 받고 있는 회원들에게 동기부여를 유발해 주어야 하며, 회원님 목적에 도달을 할 수 있게 도.. 2024. 11. 22.
훔치는 기술은 내 것으로 만드는 것이다 도서명 : 일류의 조건 저자 : 사이토 다카시번역 : 정현출판사 : 필름(Feelm)출간연도 : 2024. 3. 20읽은 날짜 : 2024. 11. 21​읽은 페이지 : P.25~77​내용요약- 훔치는 기술은 단순히 모방이 아니라 이것을 내 것으로 만드는 기술이라고 합니다. 단순히 따라 하기만 해서는 훔치는 기술을 만들 수는 없죠.단순히 모방을 해서는 내 것으로 만들기는 어렵지요, 전문가를 잘 관찰해야 하고, 그것을 습득해야 합니다. 그래야 훔치는 기술이 바로 내 것이 됩니다.​​​​​​질문도 배경지식이 없으면 질문이 어렵습니다. 즉, 배경지식이 어느 정도 질문도 가능하죠, 이러한 능력들이 훔치는 기술이 아닐까 생각됩니다.P.41​​​​​'기술을 훔치는 힘'은 '기술을 훔치려는 의지'가 있어야 강해질 수.. 2024. 11. 21.
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