728x90 반응형 SMALL 함정2 죄책감과 무기력에 대해 생각을 해보자 도서명 : 네 안에 잠든 거인을 깨워라(30주년 기념판)저자 : 토니 로빈스옮김 : 홍석윤출판사 : 넥서스 BIZ출간연도 : 2023. 9. 15읽은 날짜 : 2025. 4. 22읽은 페이지 : P.392~401P.399죄책감은 많은 사람이 행동을 바꾸는 데 사용할 수 있는 최후의 지렛대다. 하지만 어떤 사람들은 죄책감을 부정하고 억압하는 방식으로 다루려고 한다. 안타깝지만 그것을 거의 효과가 없다. 그럴수록 죄책감은 사라지지 않고 더 강하게 돌아올 뿐이다.죄책감이 생겼을 때 어떠하신 것 같으신가요?- 처음에는 부정적인 생각도 들고 억압하려는 경향이 있는 것 같습니다. 자신을 가두려는 느낌이라고 할까!!하지만 시간이 지날수록 죄책감에 대한 해결을 하려고 노력을 하는 것 같네요!!P.401무기력함은 매우 .. 2025. 4. 22. 1회 독서는 이게 정말 필요한 책인지 선별하는것이다 도서명 : 독서는 반복이다(내 인생의 성과를 만드는 반복 독서의 기술) 저자 : 김범준 출판사 : 반니 출간연도 : 2022. 8. 30 읽은 날짜 : 2024. 11. 6 읽은 페이지 : P.96~138내용요약 - 1회 독서는 이게 정말 내게 필요한 책인지 선별하는 과정이라고 합니다. 그래서 책을 구매하고 나면 다 읽을 필요는 없다고 합니다. 그래서 처음 30페이지만 읽어보고 얻어낼게 얻다면 책을 버리거나 중고서점에 팔아버리라고 합니다. 만약 필요한 부분이 있다면 그 부분만 찢어서 파일에 보관을 하면 된다고 합니다. 1회 독서는 읽는 게 아니고 보는 거라고 합니다. 처음에는 스캔을 해 나가면서 이 책이 내게 필요한 책이 선별을 하는 거죠. 책에서 자기한테 필요한 게 10%만 .. 2024. 11. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
