728x90 반응형 SMALL 심리학7 징크스도 자신의 믿음만 확고하다면 깰 수 있다. 도서명 : 나를 지키는 매일 심리학 저자 : 오수향 출판사 : 상상출판 출간 연도 : 2020년 읽은 날짜 : 2021년 12월 20일 주요 문구 : P.143~마지막 페이지까지 P.145 사람은 최악의 상황, 실패하기 쉬운 환경 속에서도 얼마든지 극복해낼 능력이 있기 때문이다. - 실패하기 쉬운 환경 즉 극한의 상황까지 놓인다면 그것을 극복해본 경험이 저는 있는 것 같습니다. P.148~149 회복탄력성은 마치 근력과 같다. 평소에 노력함으로써 힘을 단단하게 길러두면, 실패의 나락에 떨어졌더라도 탄성으로 금방 더 높이 튀어 오를 수 있다. - 평소에 노력을 한다면 처음에는 크게 발전을 느끼기 힘들어도 나중에 노력의 결심을 맺을 수 있지 않을까요? P.176 징크스는 반드시 깨진다는 것을 명심하자. 아무.. 2021. 12. 20. 시간과 계획으로 심리적 요인을 도서명 : 모든 마음에는 이유가 있다. 저자 : 김혜영(마거), 이수란(대박사) 출판사 : 위즈덤하우스 출간 연도 : 2021. 6. 9 읽은 날짜 : 2021. 12. 4 주요 문구 : 첫 페이지~P.29 P.18 심리학에서는 의도적으로 시간을 끌거나 일을 '꾸물거림' 혹은 '지연 행동'이라고 표현한다. - 집 청소를 예를 들면 오늘은 치워야지 하면서 막상 십에 들어가면 누워있거나 폰을 보거나 이런 행위들을 하고 있습니다. 이런 현상들이 '지연행동'이라고 합니다. P.25 - 하루를 시간대별로 잘게 쪼개서 무엇을 하며 시간을 보내는지 기록해보라 - 이것도 하나의 일기로 보면 되겠습니다. 일기를 쓰면서 나의 하루를 체크해보고 그 습관을 기록해보면 미루는 습관을 어느 정도 개선할 거라고 봅니다. P.26 .. 2021. 12. 4. 나를 지키는 매일 심리학을 읽기전에!! 도서명 : 나를 지키는 매일 심리학 저자 : 오수향 출판사 : 상상출판 출간연도 : 2020. 10. 5 책을 읽기전 - 오디오북으로 몇차레 들어보았습니다. 그래서 얼마전 교보문고에 가서 구매를 하였습니다. 어차피 저는 사람을 상대하는 업종이기 때문에 상대방의 심리를 조금 헤아릴 필요가 있을 것 같습니다. 오디오북으로 들었을대 아하 이랬지만! 시간이 지나니 잊혀지더라고요. 그래서 책을 읽고 기억을 붙잡아 보고 싶습니다. 2021. 11. 28. 이전 1 2 다음 728x90 반응형 LIST
