5분이라는 시간을 무시하지 말자

도서명 : 30일 5분 달리기(정지된 일상을 움직이는 좋은 습관
저자 : 김성우
출판사 : 에이치비 프레스
발행연도 : 2021. 9. 15
필사날짜 : 2025. 4. 10

5분, 5분의 힘, 작은변화

주요 문장

P.25
'고작 5분 그거 달린다고 해서 무슨 변화가 있을까?
'적어도 30분, 1시간은 달려야 달린 거라고 할 수 있지 않을까?'
'5분 달린다고 내 신체나 정신에 변화가 생길까?

5분이라는 시간은 그렇기 긴 시간이 아닙니다. 어떻게 보면 누구나 낼 수 있는 시간이죠, 어떻게 생각을 하시나요?
- 저는 이 5분이라는 시간이 자신을 크게 성장시켜 줄 거라고 믿고 있습니다.

5분의 힘은 어떻게 생각하시나요?
- 제 블로그 카테코리를 보면 5~10분 독서라는 카테고리라는 게 있습니다. 5분이라는 시간은 정말 짧습니다. 잠깐 5분만 시간을 내서 읽으면 블로그 올릴 거리가 생기기 때문입니다.

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나의 생각

- 5분의 힘은 정말 중요한 것 같습니다. 5분이라는 정말 짧은 시간입니다. 하지만 5분도 쓰지 않는 사람도 정말 많이 있다는 거죠!!
개인적인 생각이지만 5분이라는 시간도 정말 중요하다고 생각합니다, 5분의 시간이 일주일이 모이면 35분이라는 시간이 되기 때문입니다.
짧은 시간이라도 무시하면 안 되는 시간이 바로 5분이라고 생각을 합니다.