2021. 8. 9. 월

오전에는 달리기를 하고 맨몸으로 할 수 있는 운동들을 하였습니다. 오후에는 책 좀 읽고 내년 노인스포츠지도사 자격증을 위해 책을 다시 펼치는데 막막 하이 공부를 어디서 어떻게 해야 할지 감이 잡히지 않아 일단은 다시 처음부터 읽기만 했습니다. 그리고 저녁쯤에는 책을 읽은 거 노트에 적어보고 다시 블로그에 글을 옮겨 적어보았습니다.

아직 책을 읽고 내용이 잘 떠오르지 않는다는건 아직까지는 제가 집중력이 떨어지는 것 같습니다. 그래서 책을 읽고 나면 적어보는데 적는다는 건 다시 한번 생각을 한다는 거니까요.

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달리기 O

웨이트 운동

책 읽기(백 잔 장자 시크릿 예정)

책 읽은 거 글쓰기

공부(일단 읽는 거부터)