2021. 8. 13. 금

이날은 새벽 4시에 일어나서 3킬로 달기를 하였습니다. 요즘들어 속도가 느려진 것 같더군요 다시 킬로미터 6분대 안으로 들어오게 연습을 해야겠습니다.

그리고 8시쯤에는 웨이트를 하였습니다. 웨이트를 할때는 중간중간에 유산소를 넣어서 운동하는게 확실히 좀 운동하는 기분이 드는것 같습니다.

3시에는 낮잠을 자고 4시에 일어나서 센터근처 조용한 카페가서 백만장자 메신저 책을 읽고 글도 써보았고 그리고 6시쯤에는 적은거를 다시 블로그에 옮겨적어보았습니다.

이제 하루하루가 정말 알차게 보내는 느낌입니다.

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8. 14. 토

운동하기

책읽기(백만장자 나머지 페이지 다읽기 다 읽으면 새로주문하는 책도 펼쳐보기)

책읽은거 글쓰기

1분 공부하기(내년자격증)