2021. 7. 21. 수

6시 타임 끝나고 7시 조금 달리기를 하였습니다, 그래도 해가 떠 있을 때 하니 많이 더웠습니다, 확실히 더운 날에는 해가 뜨기 전이나 아니면 저녁에 해가 다지고 달리기는 하는 게 좋은 것 같습니다.

그리고 달리기를 하고나서 맥도널드가서 맥모닝을 하나 먹고 스토리의 과학이라는 책을 읽었고 오전 수업이 모두 끝나고 집에서 가서 잠시 휴식을 취한 뒤 아침에 읽던 책을 마저 읽고 블로그에 글을 적어보았습니다.

다시 센터에 가서 피티수업을 한 후 다이어트가 필요한 회원님들이랑 반송공원 산책로까지로 하루를 마무리하였네요. 정말 알찬 하루였네요

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7. 22. 목

책읽기(마지막몰입)

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달리기 혹은 공원 타기(날씨 보고)