의지력이 하나의 행동이 아닐까??

상남동 할리스_아이스 아메리카노

도서명 : 원씽(The One Thing)
저자 : 제리 켈러, 제이 파파산
번역 : 구세희
출판사 : 비즈니스북스
출간연도 : 2013. 7. 18
읽은 날짜 : 2023. 7. 23

메모독서

P.73~127

P.78
올바른 습관이 무엇인지 정한 다음, 그것을 습관으로 확립하는데 데 필요한 시간을 할애하고, 그것을 발달시키기 위해 필요한 모든 통제력과 훈련을 동원하라.

습관을 키우은데  66일의 시간이 필요하다고 합니다. 그렇다면 올바른 습관을 키우기 위해 가장 먼저 해야 할 것은 무엇일까요?
-제일 중요한 건 키우기 쉬운 습관부터 먼저 해야 되지 않을까 생각됩니다. 그래야 다른 습관들도 자리를 잡을 테니까요!!

P.87~88
의지력의 수명은 정해져 있다. 하지만 조금 시간이 오면 다시 충전할 수도 있다. 한계가 있지만 다시 만들어 낼 수 있는 자원인 셈이다. 가진양이 정해져 있기 때문에 의지력을 발휘해야 하는 행동을 할 때다마 한 번은 이기고 한 번은 지는 시나리오가 만들어진다. 의지력을 이용해 현제 닥친 상황을 무사히 통과하고 난 후 의지력이 충전되지 않는다면 다음번에는 의지력을 발휘하기 힘들어진다.

의지력도 한계가 있다는 걸 이 문장을 보고 인지하게 되었습니다. 의지력을 키우기 위해서 어떻게 해야 할까요?
- 의지가 껵였다고 풀이 죽지 말고 다시 한번 용기를 가져보는 게 중요한 것 같습니다.

읽고 쓰는 독서

P.95
의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 다시 말해 중요한 일은 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 하라는 뜻이다.

의지력이 떨어질 때는 확실히 일의 수행능력이 떨어집니다. 의지가 많이 올라와있을 때 중요한 일을 처리해야 한다고 합니다. 의지력이 가장 높을 때 무엇을 해야 하는가요?
- 역시나 저는 PT 회원님들께 집중해야 되지 않을까 생각되네요, 어떻게 보면 이 사람들 때문에 나 자신을 발전시킬 수 있으니까 말이죠!!

P.106
시간은 우리를 기다려 주지 않는다. 무언가를 지나치게 극단으로 몰아가면 뒤로 미루다간 그것을 영영 만나지 못하게 될 수도 있다.

개인적으로 시간에 대해서 민감합니다. 시간 활용을 어떻게 하고 있나요?
- 개인적으로 일하는 시간에 많이 할애를 하고 있습니다. 나머지 시간은 운동을 하거나 독서를 하는데 시간을 쓰는 것 같습니다.

질문하는 독서

P.112
무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.

무게를 맞추는 삶, 즉 중요한 걸 먼저 하고 그다음에 기회가 닿는 대로 쏟아야 한다고 합니다. 지금 자신은 어떻게 하고 있나요?
- 중요한 걸 제쳐두고 다른 걸 먼저 하고 있지 않나 다시 한번 생각을 하게 되는 것 같습니다.

P.116
자신의 한계를 아는 사람은 없다. 지도에서는 경계와 한계가 뚜렷할지 몰라도 우리 삶의 경계와 한계는 명확하지 않다. 그런데 왜 자꾸 한계를 지으려 하는가?

우리는 알게 모르게 한계를 정해놓고 사는 게 아닌가 생각해 봅니다. 한계에 대해서 어떻게 생각하시나요?
- 이제는 한계를 자꾸 뛰어넘어보려고 합니다. 결국 한계라는 게 나 자신이 만드는 거니까요!

P.118~119
성공하려면 행동이 필요하고, 행동은 생각을 필요로 한다. 하지만 여기에는 한 가지 조건이 있다. 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다는 점이다.

성공을 하기 위해서 가장 필요한 건 행동력이라고 합니다. 자신의 행동력은 어떠한가요?
- 일단 시도는 해보려고 합니다. 어떻게 보면 행동력이 좋다고 볼 수는 있지만, 그렇다고 너무 좋다고 볼 수도 는 것 같습니다.

의지력, 행동력, 충전, 중심, 통제, 훈련

생각하는 독서

나의 생각
- 책을 읽다고 느낀 거지만 제일 중요한 거는 우리의 의지력이 정말 중요한 건 같습니다. 즉 의지를 하나의 행동력을 뜻하기도 하는 것 같기도 하고요, 그리고 이 의지력을 키우기 위해서는 습관을 들이는 것도 정말 중요한 것 같습니다.
의지력이 좋기만 하지만 이 의지를 키우기 위해서 적당한 충전도 필요합니다. 피곤하다면 수면을 취하듯이 말이죠.
의지력은 하나의 행동력이 아닐까 생각하게 되는 것 같습니다.