한동안 몸이 좋지 않아서 운동도 독서도 제대로 하지를 못했네요. 책은 보지도 않았네요. 책을 읽는것도 건강이 중요하다는걸 다시 한번 깨닫게 되는 것 같습니다. 결국 독서와 공부도 건강이 받쳐주어야 된다는 걸 다시 한번 깨닫게 됩니다.
도서명 : 맥스웰 몰츠 성공의 법칙
저자 : 맥스웰 몰츠, 매트 퓨리
출판사 : 비즈니스북스
출간연도 : 2019. 12. 13
읽은날짜 : 2022. 1. 24
주요문구 : 277~314
P.291
공격성을 배출하는데 운동이 탁월한 효과가 있다.
- 여러모로 운동은 긍정적인 에너지를 내는 것 같습니다. 운동으로 땀을 흘리면 정신이 맑아지기까지 하니까요. 단 축국 농구 같은 경쟁심을 유발하는 운동은 개인적인 생각이지만 공격성이 더 증가하는 것 같습니다.
저는 웨이트 트레이닝, 달리기, 등산 등을 즐겨합니다.
P.296
현재 자신이 완벽하고 남보다 우월하다면 굳이 싸우려고 노력하거나 분투할 필요가 없다. 그렇게 온 힘을 기울여서 노력하는 모습을 자신이 남보다 우월하지 않다는 사실을 드러내는 것이라고 생각해서 최선을 다해 노력하지 않는 것이다. 이는 결국 이기려는 자신의 의지와 벌인 싸움에서 지는 마는 것이다.
- 어떡해 보면 부족한 게 있어야 사람은 더욱 열심히 하는 것 같습습니다. 결국 강자도 약자가를 강자를 이기는 경우니까요.
P.304
만일 승부가 미리 예정되어 있거나 확실하다면 아무도 경기에 참가하지 않으며, 관객들도 그 경기를 보기 위해 TV 채널을 돌리지 않을 것이다.
- 승부가 예정되어 있다면 누가 이길 것인지 알기 때문에 긴장감도 떨어지고 재미 또한 없어지게 될 것입니다.
승부를 알 수 없기 때문에 누군가를 응원하게 되고 극도의 긴장감을 가지며 즐길수 있기 때문입니다.
나의 생각
- 성공을 위해서는 부정적인 생각은 가지지 않는게 좋습니다. 부정적인 사고 자체가 결국 잘 풀일 일도 그르치게 만들경우가 있기 때문이죠.
이런 부정적인 생각을 떨쳐버리기에는 운동이 정말 좋은 것 같습니다. 그 중에서 저는 달리기가 좋은 것 같습니다, 달리기를 하는 동안 잠심 생각을
떨쳐버릴수 있기 때문이죠.
즉 성공적인 마인드는 부정이 아니라 긍정에서 나오는것인거죠. 가만히 생각해보면 부정적인 생각을 가졌을때가 일이 잘 풀리지 않았던 것 같습니다. 항상 좋은 생각을 가지고 긍정적인 생각을 가졌을때 그래도 일은 슬슬 풀렸던 것 같네요.
그리고 나 자신이 완벽하다고 느낀다면 성공에 대한 희열감이 얿을겁니다. 항상 부족한 게 있기 때문에 그에 대한 노력을 하고 부족한것을 채우기 위해 노력하기 때문이죠.
때로는 부족함이 성공을 만들어주는것 같습니다.
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