달리기의 모든것을 읽기전에_달리기 대해서 좀 더 알아보겠습니다

달리기의 모든것_남혁우

도서명 : 달리기의 모든 것 (달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지)
저자 : 남혁우
출판사 : 매일경제신문사
발행연도 : 2022. 3. 15

창원 봉곡동 카페 1+1_허니브레드, 캐모마일(서비스받음요)

책을 읽기 전에

- 최근에 <<다니엘스의 러닝 포뮬러>>라는 책을 읽었지만 너무 어려워서 다른 책이 없나 싶어서 구매하게 된 책입니다.
웨이트 트레이닝은 오래 했었지만 달리기는 이제 3~4년 정도 된 것 같네요.
그전에 읽었던이 너무 어려웠던 관계로 같은 주제로 다른 책을 읽으면 이해가 되지 않을까 하는 생각에 보게 되네요.
이 책을 읽음으로 인해서 달리기 할 때 많은 도움이
되었으면 하네요.