728x90 반응형 SMALL 운동의중요성1 운동은 젊게 살게 해준다 도서명 : 운동의 뇌과학 저자 : 제니퍼 헤이스 옮김 : 이영래 출판사 : 현대지성 출간연도 : 2023. 8. 3 읽은 날짜 : 2024. 10. 8 노트필사날짜 : 2024. 10. 10 블로그필사날짜 : 2024. 10. 11 읽은 페이지 : P.151~188내용요약- 어떤 인물이 나오는데 어떻게 하면 나이에 비해 젊게 사는지 물어봤다고 합니다. 그의 대답은 운동이라고 했다 합니다. 그 사람은 운동을 시작했고 어느새 체력도 좋아지기 시작을 했습니다. 운동은 치매예방을 도와주면 활력을 찾아준다고 합니다. 그리고 우울한 감정이 사라지면서 삶의 질도 높여주고요. 여러 가지 이유로 운동은 좋은 장점을 지니고 있습니다. 특히 노화를 방지할 수 있을까요!!주요 문장P.160~161 고정관념은 기억력뿐 아니라 .. 2024. 10. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
