728x90 반응형 SMALL 신경끄기2 우리는 행복과 고통에 기록에 놓여있다. 도서명 : 신경끄기의 기술 저자 : 마크 맨슨 출판사 : 갤리온 출간연도 : 2017. 10. 27 읽은날짜 : 2021. 12. 1 주요문구 P.37~57 P.39 사람들은 멋진 몸매를 원한다. 하지만 운동을 하면서 숨이 턱까지 차오를 때 찾아오는 고통과 육체적 스트레스를 견디지 않은 한, 식단을 세심하게 짜고 식사 때마다 양 조절을 하지 않는 한 그런 몸매를 얻을 수 없다. - 운동을 하고 있는 저도 지금보다 더 나은 몸매를 언하고 있습니다. 운동으로 인한 근육통 그리고 할애하는 시간 식사조절을 하지 않은 한 좋은 몸매를 얻을 수 없습니다. 내가 원하는 것을 얻기 위해서는 때로는 희생이 존재합니다. P.43 당신은 뭔가를 선택해야 한다. 고통 없이 살 수는 없다. 꽃길만 걸을 수도 없다. 쾌락에 관한.. 2021. 12. 1. 신경끄기의 기술을 읽기전에!! 도서명 : 신경끄기의 기술 저자 : 마크 맨슨 출판사 : 갤리온 출간연도 : 2017. 10. 27 책을 읽기전 - 때로는 놓아야 할 필요도 있는것 같습니다. 너무 신경이 한쪽으로 치우치지는 않았는지 너무 얽매인 삶을 살았는지 말입니다. 오디오북으로 몇번 듣기는 했지만 다시 한번 놓아야 할 일을 생각하면서 신경쓰지 않는 연습도 조금은 필요한 것 같에서 눈으로 읽어보겠습니다. - 얼마전 생일선물로 스타벅스 기프티콘을 지금 쓰네요, 샌드위치랑 따뜻한 아메리카노입니다!! 2021. 11. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
