728x90 반응형 SMALL 벤자민스폴6 루틴 설계는 전날부터 이루어진다. 도서명 : 성공한 사람들의 기상 후 1시간 저자 : 벤자민 스폴, 마이클 젠더 출판사 : 센시오 출간 연도 : 2021. 12. 27 읽은 날짜 : 2022. 2. 25 P.44 대다수 사람의 기상은 직장, 학교, 그 외 어느 장소에 가느냐에 따라 달라진다. 해고나 낙제만 면하자는 생각이라면 겨우 제시간에 문밖을 나설 정도로 버티다가 가까스로 일어나는 것도 괜찮다. 하지만 깨어 있는 시간을 벌어 모닝 루틴을 설계하고 싶다면 조금 더 일찍 일어나는 것을 실험해봐야 한다. - 일찍 일어나는 습관 가진 저도 잠에서 깨어나는 모닝루틴을 가지는 건 정말 힘이 들기도 합니다. 하지만 모닝루틴을 가지려면 항상 나 자산과 싸음을 해야 합니다. P.82~83 할 일 목록을 적어 실천하는 것은 전반적인 주의력과 생산성 향.. 2022. 2. 27. 성공한 사람들의 기상후 1시간을 읽기전에 도서명 : 성공한 사람들의 기상후 1시간 저자 : 벤자민 스폴, 마이클젠더 출판사 : 센시오 출간연도 : 2021. 12. 27 책을 읽기전에 - 처음 이 책의 제목을 보자마자 미라클모닝이 바로 떠올랐습니다. 그래서 얼마전에 오디오북으로 다시한번 미라클모닝을 들어보았구요. 이미 저는 새벽기상에 적응이 되어 있어서 조금 더 일찍 일어나서 하루를 보내고 싶다는 많이 들었기도 하구요. 그래도 하루의 첫 한시간이 그날의 하루를 좌지우지 한다는 걸 유튜브를 통해서도 많이 봐왔구요. 이제 기상후 1시간을 알차게 보내고 싶어서 책을 한번 펼쳐보고자 합니다. 아침에 커피를 한자 마셔서 카페에 와서 차 한잔 마시며 책을 읽어보겠습니다. 2022. 1. 8. 이전 1 2 다음 728x90 반응형 LIST
