728x90 반응형 SMALL 두뇌발달2 스포츠가 두뇌 발달에 많은 도움을 준다 도서명 : 일류의 조건 저자 : 사이토 다카시번역 : 정현출판사 : 필름(Feelm)출간연도 : 2024. 3. 20읽은 날짜 : 2024. 11. 26읽은 페이지 : P.79~124내용요약- 흔히들 스포츠를 하면 두뇌가 나빠진다고 하지만, 그건 스포츠에 몰두하다 보니 학업은 빠지게 되면서 격차가 벌어지면서 그런 상황이 만들어졌을 겁니다.하지만 스포츠는 오히려 두뇌를 발달시켜 줍니다. 한 가지의 기술을 내 것으로 만들기 위해서는 수업이 반복을 해야 한다고 하는데 이 걸 '기술화'라고 한다네요.이런 '기술화'를 익히기 '질문력'또한 중요하다고 합니다. 즉, 질문을 잘하는 사람이 훔치는 기술 또한 얻을 수 있다고 하죠, 우리는 좋은 질문을 얻기 위해서는 질문을 잘하는 사람도 관찰할 필요가 있다고 합니다.. 2024. 11. 26. 운동은 집중력과 창의력에 도움을 준다 도서명 : 운동의 뇌과학 저자 : 제니퍼 헤이스 번역 : 이영래 출판사 : 현대지성 출간연도 : 2023. 8. 3 읽은 날짜 : 2024. 10. 21 노트필사날짜 : 2024. 10. 22 블로그필사날짜 : 2024. 10. 23 읽은 페이지 : P.221~256내용요약집중력을 키우기 위해서는 우리는 몸을 움직여야 한다고 합니다. 즉, 운동은 집중력을 키우는데도 정말 좋은 역할 을 하죠. 운동은 집중력뿐만 아니라 창의력을 키워주는데도 많은 도움을 줍니다. 쉬는 시간에 가만히 있지 말고 5분, 10분 정도 몸을 움직이는 게 좋고요, 운동도 한 종목만 하는 것보다는 하나 이상의 운동을 하면 창의력에도 많은 도움을 준다고 합니다. 운동은 창의력과 집중력을 키우는데 많은 도움을 주게 될 겁니다.주요 문장P... 2024. 10. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
