728x90 반응형 SMALL 데스레이스2 계획은 실천할 수 있는것부터 차근 차근!! 도서명 : 타이탄의 도구들 저자 : 팀페리스 출판사 : 토네이도 출간연도 : 2018. 1. 29 읽은날짜 : 2022. 12. 5 필사날짜 : 2022. 12. 6 읽은페이지 : P.270~305 P.289 세상에서 가장 건강한 사람들의 특징은 아주 간단해서 쉽게 실천에 옮길 수 있는 습관을 갖고 있다는 것이다. - 건강한 습관을 실천에서부터 시작을 합니다. 그렇다면 제가 해야 할 것은요? - 일단 하나의 좋은 습관을 들이기 위해서는 안 좋은 습관을 버리도록 노력해보겠습니다. P.301 언제나 지금보다 더 나빠질 수 있다는 사실을 기억하라. 지금 땀을 흘리지 않으면 언젠가는 진짜 '데스 레이스'를 뛰게 될 것이다." - 지금 상황이 좋다고 나중에도 좋아질거라는 보장은 없습니다. 어떻게 대비를 해야할까요.. 2022. 12. 6. 부산 서면 부전역 스타벅스에서 독서를!! 도서명 : 타이탄의 도구들 저자 : 팀 페리스 출판사 : 토네이도 출간연도 : 2018. 1. 29 읽은날짜 : 2021. 9. 11 * 기억하고 싶은 문장 P.279~마지막페이지까지 -P.301 언제나 지금보다 더 나빠질 수 있다는 사실을 기억하라. 지금 땀을 흘리지 않으면 언젠가는 진짜 '데스 레이스'를 뛰게 될 것이다. -P.303 추위에 신체를 노출하는 운동은 우리의 심폐기능을 활성화 한다. -P.308 성취감은 중독성이 강하기 때문이다. 끊기가 어렵다는 뜻이다. -P.316 "타인을 공격할 때마다 우리는 한명 한명 내 목숨을 구핼줄 수도 있는 귀한 사람들을 잃는다. -P.354 "언젠가 승자가 되고 싶다면 지금 쉬운것부터 시작해야 한다." * 책을 읽고 떠오른 생각 / 아이디어 / 질문 - 지금.. 2021. 9. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
