728x90 반응형 SMALL 절제2 자기 자신을 챙길 줄 알아야 한다 도서명 : 영원히 날씬할 방법을 찾고 있어 저자 : 풀 매케나 번역 : 안진환 출판사 : 스노우폭스북스 출간연도 : 2024. 5. 14 읽은 날짜 : 2024. 11. 7 노트필사날짜 : 2024. 11. 8 블로그필사날짜 : 2024. 11. 9 읽은 페이지 : P.117~149내용요약 - 우리는 기분이 나쁘면 음식을 풀려는 사람들이 많이 있습니다. 배가 고프지 않은데 말이죠. 그래서 가장 중요한 거는 자기 자신을 챙길 줄 알아야 한다는 겁니다. 부정적인 생각을 버리고 자기 자신을 사랑하는 법을 배워야 한다고 합니다. 부정적인 생각을 버리고 긍정적인 생각으로 바꾸고 자기 자신을 챙기면 그때 자신의 몸도 가꿀 수 있을 겁니다.주요 문장P.118 사람들은 배가 고프지 않아도 부정적인 감정을 감추거나 마음.. 2024. 11. 9. 사람과의 관계 그리고 자기 조절력 도서명 : 내면소통 저자 : 김주환 출판사 : 인플루엔셜 출간연도 : 2023. 2. 27 읽은 날짜 : 2024. 6. 14 읽은 페이지 : P.76~81P.77 사람과 관계를 맺는다는 것은 곧 소통을 한다는 뜻이다. 내가 진정한 나'-너(I-thou)'가 되려면 대화가 필요하다. 즉 상대방을 '사람'으로서 존중한 배려의 마음으로 대해야 한다.1. 사람과의 관계를 맺는다는 것은 소통을 한다는 뜻입니다. 소통을 하기 위해서는 필요한 게 무엇인가요? - 즉 상대방과 대화가 소통일 겁니다. 대화가 이루어져야 소통 또한 이루어지니까요.P.77 이기적인 인간은 대화 능력이 부족하다. 대화 능력을 키우려면 상대방을 먼저 배려하고 존중하는 마음부터 길러야 한다. 소통의 가장 근본적인 원형이 '대화'다이기적인 인간은.. 2024. 6. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
