728x90 반응형 SMALL 뼈파괴세포1 근육 운동을 해야 뼈도 강해진다. 책을 읽은 장소 : CAFFE ONE + ONE 필사한 장소 : 창원 카페 원+원 도서명 : 근력운동의 과학 저자 : 오스틴 커런트 출판사 : 사이언스북스 출간연도 : 2021. 12. 1 읽은날짜 : 2022. 3. 11 필사날짜 : 2022. 3. 12 주요문구 : P.1~25 P.14 근육은 힘줄(건)로 뼈에 붙어 있다. 힘줄은 늘어날 수 있어서 움직임에 작용하는 힘을 조절하기가 용이하다. P.15 근육이 함께 작동하는 원리 근육은 당길 수만 있고 밀 수는 없다. 그래서 대개 근육을 대항근과 짝을 이루어 작용한다. 주동근으로 알려진 작용근은 협동근과 함께 작동해 관절 운동을 일으킨다. 작용근과 반대로 작동하는 근육인 대항근은 관절의 맞으면편에서 관절 운동을 제어한다. P.22 근육손상 근육 발달에 .. 2022. 3. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
