728x90 반응형 SMALL 부정3 부정적인 감정에 지배를 받지 말자!! 안녕하세요책을 읽는 트레이너 창원 PT 전문 트레이너 내추럴랄프입니다.하루에 5~10분 정도 투자를 해서 책을 읽다 보면 한 번씩 좋은 문장이 나오죠, 한번 보도록 하겠습니다.도서명 : 네 안에 잠든 거인을 깨워라(30주년 기념판)저자 : 토니 로빈스옮김 : 홍석윤출판사 : 넥서스 BIZ출간연도 : 2023. 9. 15읽은 날짜 : 2025. 4. 15읽은 페이지 : P.323~342P.334무기력하게 만드는 옛 단어, 힘을 붙어 넣는 새 단어무기력하게 만드는 옛 단어는?1. 손님이 많이 빠졌다.2. 시간이 많이 비어있다.3. 돈이 줄어들고 있다.힘을 불어넣는 새 단어는?1. 손님을 위해서 정비하는 시간.2. 충전을 할 수 있는 시간.3. 돈을 벌기 새로운 시간을 벌 수 있는 시간.P.339평범한 기존.. 2025. 4. 15. 긍정적인 감정을 가지자 도서명 : 네 안에 잠든 거인을 깨워라(30주년 기념판)저자 : 엔서니 라빈스옮김 : 홍석윤출판사 : 넥서스 BIZ출간연도 : 2023. 9. 15P.323'경험을 바꿔주는 단어'는 긍정적인 것이든 부정적인 것이든 우리의 감정상태를 강화하거나 약화된다. 그러니까 아주 부정적인 감정은 그 강도를 낮춰서 그 감정이 더 이상 우리를 괴롭히지 않게 해 주고, 아주 긍정적인 경험은 그 기쁨의 강도 격려의 힘을 더욱 강하게 만들어주는 것이다.경험을 바꿔주는 단어는 긍정적인 감정을 가졌냐 부정적인 가졌냐의 따라 감정의 태도가 바뀌는 것 같습니다. 감정을 어떻게 다스려야 할까요?- 최대한 부정적인 생각에서 벗어날 수 있도록 노력하고, 긍정적인 생각을 가지려고 노력을 해야 할 것입니다. 긍정적인 감정일수록 일이 좀 더 .. 2025. 4. 14. 팩트풀니스를 읽고!! 내용들이 정말 팩트이다 도서명 : 팩트폴니스 저자 : 한스 로스링, 안나 로슬링 륀룬드, 올라 로슬링 번역 : 이창신 출판사 : 김영사 출간연도 : 2019. 3. 10 읽은 날짜 : 2023. 10. 23 필사날짜 : 2023. 10. 24주요 내용- 10가지의 본능 간극 본능, 부정 본능, 직선 본능, 공포 본능, 크기 본능 일반화 본능, 운명 본능, 단일 관점 본능, 비난 본능, 다급함 본능 이렇게 내용들이 구성이 되어 있습니다. 한 장 한 장 본능들을 설명을 해주고 있는데 뭔가 하나로 압축시키에는 조금 애매하다는 생각이 드네요. 통계자료들을 꽤 많이 나오기는 하는데 통계 자료를 예시를 들면서 많은 설명을 해주고 있습니다. 아프리카라는 나라는 못 산다고 생각하는 경우도 많이 있지만 꼭 그렇지마는 안다는 걸 이야기해 주고 .. 2023. 10. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
