728x90 반응형 SMALL 기억의작용1 뇌의 기능은 훈련하면 퇴화되지 않는다 도서명 : 삶이 흔들리 때 뇌과학을 읽습니다 저자 : 이케가야 유지 출판사 : 힉스 발행연도 : 2024. 3. 27 읽은 날짜 : 2024. 5. 4 필사날짜 : 2024. 5. 5 읽은 페이지 : P.1~68내용요약- 우리는 흔히 나이가 들면 뇌 기능이 감퇴한다고 알고 있습니다. 하지만 나이가 먹는다고 감퇴되는 건 아니라고 하죠, 뇌 기능을 해마라고 하는데 여기서 뇌의 기능을 좌우하는 것 같습니다. 우리는 기억력을 높이려면 충분한 휴식이 필요합니다. 의도적으로 잠을 줄이는 것은 오히려 기억력 감퇴를 가져온다고 하죠. 이번장의 핵심은 뇌도 성장을 한다는 걸 의미하는 것 같습니다.주요 문장P.26 스트레스에 익숙해지는 것은 일종의 '기억의 작용'이다. '현재의 환경을 스트레스로 느낄 필요가 없다'라고 뇌.. 2024. 5. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
