2021. 6. 25. 금요일 계획

04:30 기상
05:00 달리기 및 샤워
05:30 책읽기
05:45 새벽식사
06:00 피티수업
07:00 컨디션보고 운동이나 공부중 선택
09:00 피티수업 1시까지 진행
13:00 집으로 이동후 휴식
14:30 1시간 공부
14:00 센터로 이동
15:00 피티수업 22시까지 진행

달리기