몸이 먼저다 독서전 나의생각!!

독서전기록

예전에 고수의 몸 이야기를 읽다보니 책 갈피에 몸이 먼저다라는 제목을 보고 다음에는 꼭 읽어봐야지라는 생각을 가진적이 있습니다, 그래서 구매를 이제 책을 한번 펼쳐봅니다~

교보문고

1장 몸을 먼저 챙겨야 하는 이유
: 우리가 살아가는 있어서 몸이 건강해야 다른 일도 수월하지 않을까 생각을 해봅니다

2장 내 몸을 공부하라
: 아는만큼 보이듯이 나의 몸도 내가 알아야 그만큼 실천을 하지 않을까 생각해봅니다

책읽기

3. 운동의 정석
: 운동에는 정답은 있지 않지만 그래도 오답은 있습니다, 그만큼 정석이라는 말은 중요하죠

4. 운동이 가져다준 선물
운동은 잘만 한다면 나에게 건강과 자신감을 선물을 해줄겁니다!!

그리고 이 책을 읽어볼까 합니다~