내면소통 벽돌책 드디어 완주!!

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도서명 : 내면소통
저자 : 김주환
출판사 : 인플루엔셜
출간연도 : 2023. 2. 27
읽은 날짜 : 2024. 11. 20
읽은 페이지 : P.690~713

내면소통_김주환 / 에너지, 산소, 호흡

주요 문장

P.699
에너지

호흡은 세포에 산소를 공급하기 위한 움직임이다. 더 구체적으로 세포 내 미토콘드리아가 에너지를 생산하는 과정에 산소가 필요하기 때문이다. 지금 내가 호흡을 할 때 내 몸 전체가 호흡한다. 여러 장기도 호흡하고 세포 하나하나도 호흡을 한다. 호흡의  움직임을 가능하게 하는 근육세포들도 호흡한다.

에너지가 생성하는 과정 중에 산소가 필요합니다. 아마 우리가 살아가는 데 있어서 산소와 호흡은 정말 중요한 요소인 것 같습니다.

내면소통_김주환

여자친구한테 책을 선물 받고 6월 10일부터 책을 읽기 시작했습니다. 그리고 이 책을 읽는대까지 5개월 넘게 걸렸죠, 책 페이지수가 너무 많길래 예전에 도서관에서 보았던 책중에 <포스팅 독서법>이라는 책이 생각에 떠올랐습니다.
거기서 제안하는 방법 중에 벽돌책은 5~15분 정도만 투자해서 읽는다고 했습니다. 중요한 문장은 저장해 놓았다가 포스팅할 때 쓰고요.
저 같은 경우에는 어떻게 실행을 하였냐면 5~15분 정도 읽고 나서 저는 바로 블로그에 적었습니다. 물론 책을 안 읽은 날도 많았지요, 다른 책들도 보고 하다 보니 몇 번씩은 안 읽게 되는 경우도 생기게 되더라고요.
최대한 읽어보려고 노력을 해보았지만 역시 쉽지는 않았던 것 같습니다.
이제 5~15분 독서는 <토니 로빈스>의 <네 안의 잠든 거인을 깨워라>를 읽을 예정입니다.