728x90 반응형 SMALL 캐럴랄인윌리엄스1 움직임에는 흥을 돋구면 정서적으로 도움이 된다. 저는 낮에 낮잠을 한숨 자고 책을 읽는게 많은 도움을 주는 것 같네요. 근처 만렙카페에 가서 커피한잔을 마시며 독서를 합니다. 도서명 : 움직임의 뇌과학 저자 : 캐럴라인 윌리엄스 출판사 : 갤리온 출간연도 : 2021. 11. 25 읽은날짜 : 2022. 1. 13 주요문구 : P.97~130 P.100~101 리듬에 맞춰 몸을 움직이면 스스로의 정서를 이해하고 조절하는 데 도움이 된다. 그 결과로 자기 자신 그리고 타인과 연결되고 유대감을 느낀다. - 개인적으로 저는 공연장에서 머리를 흔들고 노는것을 좋아합니다. 이렇게 공연장에서 놀고나면 음악을 즐겼던 사람들이 인사를 나누면서 유대감 또한 형성이 되지요. P.123 일단 하체를 움직일 수 있는 새로운 방법을 찾으면, 생각, 감정, 정서를 다루는 새로.. 2022. 1. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
