728x90 반응형 SMALL 체력2 무라카미는 스타일을 만들기 위해서 체력이 필요하다고 한다 도서명 : 일류의 조건 저자 : 사이토 다카시번역 : 정현출판사 : 필름(Feelm)출간연도 : 2024. 3. 20읽은 날짜 : 2024. 12. 11읽은 페이지 : P.260~P.302내용요약- 무라카미는 일본의 유명한 소설가입니다. 무라카미는 다른 소설가들 다르게 체력이 필요하다고 하죠, 그래서 무라카미 그 체력을 위해서 달리기를 한다고 합니다.다른 소설가들은 무라카미가 달리기가 달리기를 하는 걸 이해 못 한다고 했죠.무라카미는 장편소설을 쓰기 위해서 체력이 뒷받침이 되어야 된다고 생각했죠, 무라카미는 스타일을 만들기 위해서는 달리기는 글쓰기는 하다 보면 숙달이 된다고 합니다. 아마 숙달은 연습이 뒷밤침 되어주어야 할 겁니다.P.275.. 2024. 12. 11. 운동의 뇌과학_운동은 불안한 마음을 없애준다 도서명 : 운동의 뇌과학 저자 : 제니퍼 헤이스 번역 : 이영래 출판사 : 현대지성 출간연도 : 2023. 8. 4 읽은 날짜 : 2024. 11. 16~17 필사날짜 : 2024. 11. 18 총페이지 : 333 Page내용요약 - 우리가 운동을 하려고 하지 못하는 이유는 뇌가 게을러서 그렇다고 합니다. 뇌는 변화하는 것을 싫어한다고 합니다. 그만큼 우리는 뇌가 게으르다고 합니다. 저자는 달리기도 자신의 지인과 시도를 해보았지만 결국 포기를 했다고 합니다. 하지만 이제는 철인 3종 경기를 나갈 정도라고 하죠, 운동의 시작은 자신의 몸에 맞게 자신의 체력에 맞게 시작하는 게 좋습니다. 처음에는 10분, 15분 천천히 늘려나가면 된다고 합니다. 빠르지 하지 않아도 된다고 하죠, 천천히 늘려나가다 보면 어느.. 2024. 11. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
