728x90 반응형 SMALL 지루함이겨내기1 좋은 습관을 만들기 위해서는 지루함을 이겨내어야 한다. 도서명 : 아주 작은 습관의 힘 저자 : 제임스 클리어 옮김 : 이한이 출판사 : 비즈니스북스 발행연도 : 2019. 2. 26 읽은날짜 : 2023. 2. 2 필사날짜 : 2023. 2. 3 P.218~270 P.222 나쁜 습관을 벗어나는 최고의 방법은 그 일을 하기 어렵게 만드는 것이다. 그 행동에 관한 선택지가 없어질 때까지 마찰을 늘려라. P.235 우리는 경험이 만족스러울 때 그 행동을 더 반복해서 하곤 한다. P.240 모든 습관이 시가네 따라 다양한 결과들을 만들어낸다. 불행하게도 이런 결과들을 종종 일려로 오지 않는다. 나쁜 습관은 대개 즉시 좋은 기분을 느끼는데, 궁극적으로는 나쁜 기분을 느끼게 된다. 좋은 습관은 이와 반대다. 당장은 즐겁지 않지만 궁금적으로 좋은 기분을 느낀다. P... 2023. 2. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
