728x90 반응형 SMALL 잠2 적절한 수면과 휴식 그리고 걱정 도서명 : 데일 카네기 자기 관리론 저자 : 데일 카네기 번역 : 임상훈 출판사 : 현대지성 출간연도 : 2021. 1. 13 읽은날짜 : 2022. 10. 17 필사날짜 : 2022. 10. 18 주요문구 : 284~315 P.294 "과로로 죽는 사람은 없다. 여기저기 쓸데없이 에너지를 낭비하며 걱정하기 때문에 죽는다."그렇다. 사람은 일을 제대로 하지 못해 에너지를 낭비하고 일을 끝내지 못할까 봐 걱정하기 때문에 죽는다. - 그렇다면 우리는 어디 쓸데업는 곳에 에너지를 쏟아 부을까요? P.299 "지루함이야말로 생산선을 떨어뜨리는 유일하고도 실제적인 원인이다." - 우리는 어디서 지루함을 느끼는가? P.308 인생의 3분의 1을 잠으로 소비하지만, 수면에 정체에 대해 제대로 아는 사람은 없다. 우리.. 2022. 10. 18. 새벽 시간에 깨어 있다는건만으로도?? 도서명 : 나의 하루는 4시 30분에 시작된다 저자 : 김유진 출판사 : 토네이도 출간연도 : 2020. 10. 20 읽은날짜 : 2021. 9. 29 주요문구 : 첫페이지~P.75 -P.29 평소 일과나 직장 생활에서 크게 바뀐 것은 없었지만 단순히 하루를 조금 빨리 시작했다는 이유만으로 많은게 달라졌다. -P.38 새벽에는 오전히 나만의 시간을 나만의 속도로 자유롭게 활용할 수 있다. -P.40 평소보다 한 시간많이라도 일찍 일어나는데 성공하면 평소보다 여유로워질 수 있다. -P.51 새벽에 일어났다는 사실 자체만으로도 다른 사람들보다 한 걸음 앞서 있는 것이기 때문이다. -P.65 꿈을 이루는데 이르거나 늦은 때는 없다. 모두에게 동일하게 같은 시기에 목표를 달성할 타이밍이 주어지지 않기 때문이다... 2021. 9. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
