728x90 반응형 SMALL 자존감6 먼저 자신을 이겨라 도서명 : 서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기 3 (송과장 편) 저자 : 송희구 출판사 : 서삼독 출간연도 : 2021. 11. 19 읽은 날짜 : 2024. 2. 5 필사날짜 : 2024. 2. 7내용요약- 송 과장은 ahds라는 질환을 가지고 있습니다. 주의력 결핍장애라는 거죠, 그래서 시간도 잘 못 지키고 주의가 엉망입니다. 송 과장이 어릴 때 회상을 보면 원서 넣은 데마다 다 떨어지고 편의점까지 가서 아르바이트를 해보았지만 이틀 만에 쫓겨났습니다. 그러다 보니 자존감도 떨어지고 왜 사는지 의문이 들기도 히죠, 결국은 자살 시도까지도 합니다. 그래서 아버지는 송 과장이 병원진료를 받고 나서야 자살시도를 했다는 걸 알게 됩니다. 송 과장은 어릴 때 재미 붙였던 기억이 있어서 피아노 학원 강사 .. 2024. 2. 7. 잠자리정돈의 사소한 습관이 인생을 변화시키지 않을까? 도서명 : 타이탄의 도구들 저자 : 팀페리스 출판사 : 토네이도 출간연도 : 2018. 1. 29 읽은날짜 : 2022. 9. 10 필사날짜 : 2022. 9. 13 주요문구 : Page.24 "매일 아침 잠자리를 정돈하다는 건 그날의 첫 번째 과업을 달성했다는 뜻입니다. 작지만 뭔가 해냈다는 성취감이 자존감으로 이어집니다. 그리고 또 다른 일을 해내야겠다는 용기로 발전합니다. 읽고 떠오른 생각 - 일어나서 잠자리를 정리한다는 건 간단하지만 생각보다 쉽지는 않은 것 같습니다. 막상 기상했을때 잠을 떨쳐내기 바쁘기 때문이죠. 하지만 이러 사소한 습관이 내 인생을 변화시키지 않을까요? 배울점 - 잠자리를 정돈하는 건 그날 하루를 상쾌하게 만들 수 있다. 실천사항 - 조금식이라도 잠자리를 정리하는 습관을 가져.. 2022. 9. 13. 실수는 하나의 사건일뿐 자존감을 가져보자. 도서명 : 책 읽기가 필요하지 않은 인생은 없다. 저자 : 김애리 출판사 : 비즈니스북스 출간연도 : 2021. 3. 2 읽은날짜 : 2022. 8. 25 필사날짜 : 2022. 8. 26 기억하고 싶은 문장 : Page.173 자존감이 높은 사람은 실수나 실패도 훌훌 잘 털어낸다. 실수는 하나의 사건일 뿐이지 '나'가 곧 '실수 그 자체'는 아님을 알기 때문에다. 반대로 자존감이 낮다면 작은 실수에도 치며아를 입는다. 정작 남들은 신경도 안 쓰는 실수에 안절부절하지 못하고 자책하며 수치심을 느끼기도 한다. 결국엔 실수하는 게 두려워 100% 안전한 길만 걷는 '진정한 실수'를 하고 만다. 읽고 떠오른 생각? - 사람은 누구나 실수를 하기 마련입니다. 실수가 없다면 성공도 없겠지만 저는 생각보다 주변의 .. 2022. 8. 26. 가끔은 나 자신을 놓고 나만의 시간을 갖는것도 중요하다. 읽고 쓰는게 늦은감이 있었지만 토요일에는 오전에 일이 끝나고 나서 너무 퍼져 있지 않나 싶기도 하네요, 그래도 책 읽고 적은거 블로그에 옮겨적어봅니다. 도서명 : 지금은 나만의 시간입니다. 저자 : 김유진 출판사 : 토네이도 출간연도 : 2021. 10. 5 읽은날짜 : 2022. 1. 18 주요문구 : P.1~45 P.28 나만의 시간은 '나에게 몰입하는 시간', 즉 '혼자만의 시간'을 의미한다. 일상을 바쁘게 보내다 보면 길을 헤매고 여기저기 부딪히게 된다. 나만의 시간은 그런 혼돈에서 잠시 벗어나 자신에게 집중하는 시간이다. - 누구든간에 바쁘지 않은 사람은 없겠지만 그 바쁜 시간 와중에도 나만의 시간을 갖는거는 좋은 덕목일 것 같습니다. 저는 개인적으로 운동이나 독서를 할때만큼 저를 아는 사람이 .. 2022. 2. 20. 이전 1 2 다음 728x90 반응형 LIST
