728x90 반응형 SMALL 자기관리2 벽돌책을 읽으면 마음근력 훈련을 해봅니다. 도서명 : 내면소통 저자 : 김주환 출판사 : 인플루엔셜 발행연도 : 2023. 2. 27 읽은 날짜 : 2024. 6.12 읽은 페이지 : P.52~63P.54 '자기 인식'은 자신의 감정 상태에 대한 인지를 표현하는 것으로 일종의 자기 이해 능력이다. '자기 관리'는 자신의 감정을 조절하는 능력을 포괄하는 자기 조절 능력이라고 할 수 있다.'자기 인식'은 자신의 감정의 상태를 인지하는 능력이라고 합니다. 어떻게 생각하시나요? - 우리가 흔히 하는 자기 관리도 바로 '자기 인식'인가 봅니다.P.57 인간의 능력에는 두 종류가 있다. 하나는 인지능력이고, 다른 하나는 비인지능력이다.인간의 능력에는 인지능력과 비인지능력이 있다고 합니다. 어떻게 생각하시나요? - 이 능력은 우리가 인지를 하느냐 안 하느냐 .. 2024. 6. 12. 김부장 이야기 3 : 송과장 편을 읽고_자기 자신을 되새겨보자!! 도서명 : 서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기 3(송 과장 편) 저자 : 송희구 출판사 : 서삼독 출간연도 : 2021. 11. 19 읽은 날짜 : 2024. 2. 14 필사날짜 : 2024. 2. 15내용요약- 송 과장은 회사를 갈 때 항상 일찍 출근하는 것 같습니다. 지하철에서 절약하는 습관이 보이면 저 사람도 나와 비슷한 사람이라고 느끼기도 하죠. 과거 회상을 보면 회사 젊었을 때 송 과장은 항상 위축이 되어 있는 것 같습니다. 편의점 알바를 했지만 일을 못한다고 바로 잘리기까지 했으니까요!! 여려 요인들도 인해서 자신감이 떨어지지고 하였고 결국 자살 시도를 하였으니까요! 그 계기로 인해 송 과장은 병원 진료를 받았고 주의력 결핍장애라는 증후군이 있다는 걸 발견하게 됩니다. 송 과장은 피아노.. 2024. 2. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
