728x90 반응형 SMALL 오수향6 나를 지키는 매일 심리학을 읽고나서!!만 도서명 : 나를 지키는 매일 심리학 저자 : 오수향 출판사 : 상상출판 출간연도 : 2020년 읽을날짜 : 2021년 12월 25~26일(이틀간) 주요내용 - 첫 장에서는 착한아이 증후군이라는 문장이 바로 눈에 뛰었습니다. 물론 착하게 사는 것은 좋지만 타인의 기분에 맞추어 살다보면 자기의 주체성이 없어질지도 모릅니다. 우리는 완벽해보이려는 경향을 가지고 있습니다. 하지만 때로는 오히려 실수가 사람들의 호감을 더 얻을 수 있습니다. 완벽해 보이는 사람보다는 틈이 보이는 사람에게 친밀도를 느끼기 때문이죠. 의지력이 강한사람일수록 자존감이 높고 성공할 확률이 높아지게 되죠, 실패를 한다고 좌절을 하지말고 성공하려는 마음을 가지고 주변에 알려 목표를 세우면 떠벌림효과로 실행력이 올라갈 수 있을겁니다. 핵심 문.. 2021. 12. 26. 징크스도 자신의 믿음만 확고하다면 깰 수 있다. 도서명 : 나를 지키는 매일 심리학 저자 : 오수향 출판사 : 상상출판 출간 연도 : 2020년 읽은 날짜 : 2021년 12월 20일 주요 문구 : P.143~마지막 페이지까지 P.145 사람은 최악의 상황, 실패하기 쉬운 환경 속에서도 얼마든지 극복해낼 능력이 있기 때문이다. - 실패하기 쉬운 환경 즉 극한의 상황까지 놓인다면 그것을 극복해본 경험이 저는 있는 것 같습니다. P.148~149 회복탄력성은 마치 근력과 같다. 평소에 노력함으로써 힘을 단단하게 길러두면, 실패의 나락에 떨어졌더라도 탄성으로 금방 더 높이 튀어 오를 수 있다. - 평소에 노력을 한다면 처음에는 크게 발전을 느끼기 힘들어도 나중에 노력의 결심을 맺을 수 있지 않을까요? P.176 징크스는 반드시 깨진다는 것을 명심하자. 아무.. 2021. 12. 20. 내 스스로 결정해야 후회하지 않을 수 있다. 도서명 : 나를 지키는 매일 심리학 저자 : 오수향 출판사 : 상상출판 출간 연도 : 2020년 읽은 날짜 : 2021년 12월 19일 주요 문구 : P.107~140 P.110 의지력이 높을수록 자존감이 높고, 성장해서 사회적으로 성공할 가능성 역시 커진다. - 의지력이 높다는 건 그만큼 결단력도 높을 가능성이 큽니다. 그 의지력이 성공을 해줄 수 있는 원동력인 것 같습니다. P.112 의지력은 사용할수록 고갈되며, 사람에 따라 어떤 영영에서는 강하게, 반대로 어떤 영역에서는 약하게 발휘된다. 그러므로, 실현 불가능한 목표에 의지력을 실험하기보다는 실천 가능한 일상의 작은 습관부터 의지력을 발휘해보는 게 좋다. - 의지력을 가지는 건 정말 좋은 것 같습니다. 사람마다 생각의 차이는 있겠지만 저는 크게 .. 2021. 12. 19. 사람들은 누구나 자기합리화를 하려는 경향이 있다. 날씨가 정말 춥습니다. 그래서 점심에는 뜨신게 생각나서 짬뽕 한그릇 먹고 카페와서 메모독서 책을 읽으러 왔습니다. 점심 먹고 책을 읽으려니 잠이 많이 오네요. 그래서 카페인의 힘을 빌려 독서를 해보았습니다. 도서명 : 나를 지키는 매일 심리학 저자 : 오수향 출판사 : 상상출판 출간연도 : 2020년 읽은날짜 : 2021년 12월 17일 주요문구 : P.74~105 P.86 사람은 신념에 따라 일관된 행동을 하는 것처럼 보이지만, 사실 행동이라는 결과에 맞춰 신념을 갖게 된다. 즉, 인간은 신념의 존재라기보다는 자기 합리화읜 존재라고 하는게 맞다. - 확실하게 사람은 자기합리화를 하려는 경향이 있는 것 같습니다. P.92 한쪽으로 치우쳐서 비합리적으로 생각하는 습성을 편향이라고 한다. 편향에는 종류가 무.. 2021. 12. 17. 이전 1 2 다음 728x90 반응형 LIST
