728x90 반응형 SMALL 아주작은습관의힘4 아주 작은 습관의 힘을 읽고나서 독서모임 주제로!! 도서명 : 아주 작은 습관의 힘 저자 : 제임스 클리어 옮김 : 이한이 출판사 : 비즈니스북스 발행연도 : 2019. 2. 26 읽은날짜 : 2023. 1. 31~2~2(3일간) 필사날짜 : 2023. 2. 5 - 최근에 독서법에 관련된 책을 보다보니 독서법에 관한 언급이 많이 나왔습니다. 조만간 한번 가야지 하다가 독서모임에 한번 참가 하기 위해 [제임스 클리어_아주 작은 습관의 힘]이 주제이더군요. 원래는 노트로 필사를 하는편이지만 요번에는 아직 못 읽은 책들이 몇권 있기도 하고 또 책을 도서관 빌린거다보니 갖다줘야 된다는 압박감이 있어서 바로 블로그에 필사를 해보도록 하겠습니다. 저자가 이야기 하고자 하는 습관은 아마 정체성을 이야기를 하고자 하는게 아닐까 싶습니다. 예를 들면 내가 어떤 행동을 하.. 2023. 2. 5. 좋은 습관을 만들기 위해서는 지루함을 이겨내어야 한다. 도서명 : 아주 작은 습관의 힘 저자 : 제임스 클리어 옮김 : 이한이 출판사 : 비즈니스북스 발행연도 : 2019. 2. 26 읽은날짜 : 2023. 2. 2 필사날짜 : 2023. 2. 3 P.218~270 P.222 나쁜 습관을 벗어나는 최고의 방법은 그 일을 하기 어렵게 만드는 것이다. 그 행동에 관한 선택지가 없어질 때까지 마찰을 늘려라. P.235 우리는 경험이 만족스러울 때 그 행동을 더 반복해서 하곤 한다. P.240 모든 습관이 시가네 따라 다양한 결과들을 만들어낸다. 불행하게도 이런 결과들을 종종 일려로 오지 않는다. 나쁜 습관은 대개 즉시 좋은 기분을 느끼는데, 궁극적으로는 나쁜 기분을 느끼게 된다. 좋은 습관은 이와 반대다. 당장은 즐겁지 않지만 궁금적으로 좋은 기분을 느낀다. P... 2023. 2. 3. 우리는 습관 하나를 만들기 위해서 쉬워야합니다. 도서명 : 아주 작은 습관의 힘 저자 : 제임스 클리어 옮김 : 이한이 출판사 : 비즈니스북스 발행연도 : 2019. 2. 26 읽은날짜 : 2023. 3. 1 필사날찌 : 2023. 3. 2 P.114~165 P.119 습관은 모두 어떤 신호에 의해 시작된다. 우리는 시각적으로 나타나는 신호를 더욱 잘 알아차리는 경향이 있다. 불행하게도 우리의 생활과 직장 환경은 종종 어떤 행동을 하기 어렵게 되어 있다. 즉, 행동을 유발하는 명확한 신호가 없다. P.121 어떤 습관을 삶의 큰 부분으로 만들고 싶다면 그와 관련된 신호를 자주 인지할 수 있는 환경을 만들어라. 지속적인 행위 대부분은 대게 다양한 신호들을 갖는다. P.124 전반적으로 새로운 환경에 접근하기 힘들 때는 현재의 환경을 다시 설계하거나 배치.. 2023. 2. 2. 습관은 나의 정체성을 만드는거다. 도서명 : 아주 작은 습관의 힘 저자 : 제임스 클리어 옮김 : 이한이 출판사 : 비즈니스북스 발행연도 : 2019. 2. 26 읽은날짜 : 2023. 1. 31 필사날짜 : 2023. 1.31 P.1~49 P.19 우리 모두 인생에서 불행을 겪지만 장지적으로 볼 때 인생은 대개 습관으로 결정되곤 한다. 모두 똑같은 습관을 가지고 있다면 누구라도 똑같은 결과밖에 나오지 않는다. 하지만 다른 사람들보다 더 좋은 습관을 가지고 있다면 좋은 결과를 만들어 낼 수 있다. P.34 1퍼센트의 성장은 눈에 뛰지 않는다. 가끔은 전혀 알아차리지 못 할 때도 있다. 하지만 이는 무척이나 의미 있는 일이다. 특히 장기적인 관점에서 더욱 그렇다. 지극히 작은 발전은 시간이 흐르면 믿지 못 할 만큼 차이로 나타날 수 있다... 2023. 1. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
