728x90 반응형 SMALL 실행력3 운동은 집중력과 창의력에 도움을 준다 도서명 : 운동의 뇌과학 저자 : 제니퍼 헤이스 번역 : 이영래 출판사 : 현대지성 출간연도 : 2023. 8. 3 읽은 날짜 : 2024. 10. 21 노트필사날짜 : 2024. 10. 22 블로그필사날짜 : 2024. 10. 23 읽은 페이지 : P.221~256내용요약집중력을 키우기 위해서는 우리는 몸을 움직여야 한다고 합니다. 즉, 운동은 집중력을 키우는데도 정말 좋은 역할 을 하죠. 운동은 집중력뿐만 아니라 창의력을 키워주는데도 많은 도움을 줍니다. 쉬는 시간에 가만히 있지 말고 5분, 10분 정도 몸을 움직이는 게 좋고요, 운동도 한 종목만 하는 것보다는 하나 이상의 운동을 하면 창의력에도 많은 도움을 준다고 합니다. 운동은 창의력과 집중력을 키우는데 많은 도움을 주게 될 겁니다.주요 문장P... 2024. 10. 23. 지금 할일을 미루지 말고 당장 해야한다. Just now!! 도서명 : 세이노의 가르침 저자 : 세이노 출판사 : 데이원 출간연도 : 2023. 3. 2 읽은 날짜 : 2023. 7. 6~7 필사날짜 : 2023. 7. 8P.261~299(7.6)주변에 날파리가 많은지 한번 점검을 해보라고 합니다. 친구, 가족, 가까운 지인들 이런 사람들은 친분의 목적으로 돈을 빌리려 합니다. 막상 돈을 빌려주고 나면 받으려고 하면 여러 이유를 대면서 갚지는 않죠, 하지만 그 사람을 보면 술도 마시고 다니고, 차도 몰고 다닙니다. 이런 사람들의 특징들은 돈 냄새가 많이 나는 사람한테 기웃거린다는 겁니다. 그래서 항상 그에 대한 대비는 필요합니다. 책의 내용 중에 예수나 석가모니에 대한 언급을 하며 우리는 그들처럼 무소유로 살 수 없으면 우리는 이득에 의해서 살아가게 됩니다.P.3.. 2023. 7. 8. 상위 1퍼센트의 결정적 도구를 읽고나서!! 도서명 : 상위 1퍼센트의 결정적 도구 저자 : 신익수 출판사 : 생각의 길 출간연도 : 2020. 9. 4 읽은날짜 : 2021. 9. 26~28(3일간) 주요내용 - 성공한 사람들의 핵심적인 내용들을 한 책에 모아둔 느낌이 많이 들어있습니다. 책장을 넘길때마다 전달하고자 하는거는 다르지만 맥락은 비스하다고 해야할까? 성공, 삶의 지혜, 살아가는데 있어서 중요한 도구들 책 제목에서도 알 수 있듯이 이러한 1퍼센트를 모아서 전달을 하는게 아닐까요? 핵심 문장 및 표현 -P.20 영감, 즉 아이디어는 얻는게 아니라고 발견하는 것이고, 찾아내는 것이라고 말이다. -P.40 인간이 인간의 능력으로 절대 뛰어넘을 수 없는 신의 벽을 만나면, 천재는 좌절하고 방황하며 스스로를 파괴한다. -P.71 사람들 대부반 .. 2021. 9. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
