728x90 반응형 SMALL 실천18 루틴 설계는 전날부터 이루어진다. 도서명 : 성공한 사람들의 기상 후 1시간 저자 : 벤자민 스폴, 마이클 젠더 출판사 : 센시오 출간 연도 : 2021. 12. 27 읽은 날짜 : 2022. 2. 25 P.44 대다수 사람의 기상은 직장, 학교, 그 외 어느 장소에 가느냐에 따라 달라진다. 해고나 낙제만 면하자는 생각이라면 겨우 제시간에 문밖을 나설 정도로 버티다가 가까스로 일어나는 것도 괜찮다. 하지만 깨어 있는 시간을 벌어 모닝 루틴을 설계하고 싶다면 조금 더 일찍 일어나는 것을 실험해봐야 한다. - 일찍 일어나는 습관 가진 저도 잠에서 깨어나는 모닝루틴을 가지는 건 정말 힘이 들기도 합니다. 하지만 모닝루틴을 가지려면 항상 나 자산과 싸음을 해야 합니다. P.82~83 할 일 목록을 적어 실천하는 것은 전반적인 주의력과 생산성 향.. 2022. 2. 27. 안 좋은 습관을 멀리하고 시간을 낼 수 있다면 나의 시간을 가질 수 있을 것이다. 도서명 : 지금은 나만의 시간입니다 저자 : 김유진 출판사 : 토네이도 출간 연도 : 2021 10. 5 읽은 날짜 : 2022. 2. 26 주요 문구 : P.72~80 P.75 무엇이든 혼자보다는 함께해야 정상이고 친구가 많아야 좋은 사람이라고 생각하는 사람들이 많다. 그 사람이 괜찮은 사람이면 분명 다른 사람들이 혼자 있게 두지 않았을 거라고 생각하는 것이다. - 저는 혼자인거에 익숙한 편입니다. 물론 같이 있을 때 시너지 효과를 내주는 사람도 있죠, 하지만 대부분의 사람들은 시너지 효과보다는 오히려 피로를 주는 것 같았습니다. 그래서 저는 혼자만의 시간을 좋아하죠. P.93 우리는 몇 번이고 계속 새로운 사람이 될 수 있다. 달라져야겠다고 마음먹고 그 결심을 실천으로 옮기기만 한다면 말이다. - 사.. 2022. 2. 26. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90 반응형 LIST
