728x90 반응형 SMALL 불안증1 잘되지 않는다고 좌절할 필요는 없다 우리는 변하고 있으니까 도서명 : 내면소통 저자 : 김주환 출판사 : 인플루엔셜 출간연도 : 2023. 2. 27 읽은 날짜 : 2024. 6. 25 읽은 페이지 : 141~151주요 문장P.142 시험불안증에 시달리던 학생이 시험지를 받아 들고 긴장하지 말자며 스스로 마음을 다독인다고 해서 갑자기 집중력이 높아지지도 않는다.시험치 던 당일만 되면 알던 문제도 잊어버리는 게 시험불안증 때문에 그런 게 아닐까요? - 막상 시험을 보게 되면 긴장을 많이 하기 때문에 그 긴장감 때문에 그 긴장감으로 인해 잊어버리는 듯합니다.P.146 마음근력을 할 때도 잘되지 않는다고 좌절할 필요는 없다. 좌절감이 느껴진다면 오히려 감사히 받아들이면 된다. 뇌가 변화할 준비를 하고 있다는 의미니까 말이다.마음근력을 할 때 잘 되지 않는다고 좌절할 .. 2024. 6. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
